تغذیه

✅کشمش، پوکی استخوان، خستگی ❗️زود خسته می شوید؟ ✅به مدت یک ماه هر روز صبح ده عدد کشمش زرد بخورید تفاوت رو احساس کنید. ✅کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و ازتخریب سلولی جلوگیری می کند. ✅کشمش برای سلامت استخوان ها وجلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی بر عهده دارد. https://telegram.me/joinchat/Ck4rhT0in_gD5-hHF7VNqg ادامه مطلب »

مواد غذایی گرم و تر :  ? لبنیات : کره گوسفندی، شیر گوسفندی. ? صیفی جات : خربزه، طالبی، انگور، گرمک، خیار چنبر. ?میوه ها : انجیر، سیب شیرین، قیسی، کشمش، مویز، آناناس، توت سفید. ?ریشه ها: شلغم، هویج، زردک. ?سبزیجات: شبدر، تربچه، جوانه گندم. ?حبوبات: گندم، لوبیا، سویا. ?گوشت: گوسفند، جگر سیاه، جگر سفید، پاچه گوسفند، بوقلمون، جوجه مرغ، ... ادامه مطلب »

سوال دال عدس برای سرما خوردگی خوبه؟ جواب دال عدس یا همان عدس قرمز وارداتی است برای خاصیت مزاجی ان اختلاف هست گروهی آنرا گرم و گروهی سرد میشناسند مصرف زیادان غلظت خون و سودای گرم را درپی دارد و بهتراست باادویه گرم مصرف شود اما در سرماخوردگی ٬٬ خون غلظت دارد و‌نباید تغذیه مثل عدس به مقدار زیاد مصرف ... ادامه مطلب »

استفاده از روغن با ترانس بالا در تهیه چیپس و پفک منجر به افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری‌های قلبی  عروقی می‌شود. همچنین استفاده از روغن‌هایی که چندین بار برای سرخ کردن استفاده می‌شوند و غالبا بوی روغن سوخته و رنگ کدر و مات به محصول می‌دهند، از جمله خطرناک‌ترین مواردی است که می‌تواند منجر به مسموم و سرطان‌زا ... ادامه مطلب »

💠 حدیث طبی قال امام جعفر صادق علیه السلام :الْجُبُنُّ وَ الْجَوْزُ إِذَا اجْتَمَعَا فِی کُلِّ وَاحِدٍ مِنْهُمَا شِفَاءٌ وَ إِنِ افْتَرَقَا کَانَ فِی کُلِّ وَاحِدٍ مِنْهُمَا دَاءٌ. امام صادق علیه السلام فرمود: پنیر و گردو، هر دو با هم شفاست و هر یک تنها مرض است. 📚 کافی جلد ۶ ، صفحه ۳۴۰ 📸@abrizan94 پنیر با گردو🌱سوالات طبی و ... ادامه مطلب »

طبع #کنجد گرم و تر است و خوردن آن باعث نرم شدن #روده ‎ها و رفع #یبوست می‎گردد، گفته شده #روغن_کنجد برای رفع #تنگی_نفس، #سرفه_خشک و #زخم_ریه مفید است. @drmirghazanfari ادامه مطلب »

▪️ #گرم_مزاجان باید در مصرف خرما احتیاط کنند ،چون ممکن است براثر مصرف خرما خصوصا در مناطق گرم یا فصول گرم دچار حرارت و عوارض ناشی ازصفرای زیاد نظیر سردرد،چشم درد،جوشهای پوستی،#تاول یا #آفت_دهان،#سوزش_گلو و #گلو_درد بشوند. ▪️برای جلوگیری از این عوارض ?باید مصرف آن را کم نموده و یا از مصلحاتی نظیر آب #انار،#سکنجبین ترش یا ملس و #بادام ... ادامه مطلب »

?آیا می دانید که شیرهای تاریخ مصرف گذشته به پنیر پیتزا تبدیل می شود? شیرهای تاریخ مصرف گذشته توسط برخی از شرکت ها جمع آوری و به پنیر پیتزا تبدیل می شود. تغذیه صحیح را از خانه های خود شروع کنیم و غذاهای نامناسب را حذف کنیم. ادامه مطلب »

? خواص گوشت بوقلمون طبیعی? ✅به طورطبیعی چربی کمی دارد ✅کلسترول بدخون را کاهش میدهد ✅جلوگیری ازسرطان☠ ✅ایجادارامش وسرحالی? ✅تقویت سیستم ایمنی بدن? ✅بهبود کم خوابی ??? @tebe_jame ??? ادامه مطلب »

?⚪️ نمک پیش از غذا، درمان امراض معده⚪️? ✅✍ طبیعت نمک در طب اسلامی ایرانی گرم و خشک است که می تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد.? ✅✍از آنجا که مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد بنابراین هر چه معده به سمت سردی و رطوبت ... ادامه مطلب »