مفاصل و ستون فقرات

💊💊📚📚 مور مور شدن دستها یا پاها نشانه از چیست مورمورشدن پوست : نشانه از پرخونی کثیف که نیازبه حجامت با شرایط خاص دارد و یا نشانه از کمبود ویتامین ها دارد و یا نشانه غلبه خلط بلغم (یعنی سردی توام با رطوبات دراندام ) ویا نشانه از کاهش فشارقلب و یا نشانه از غلظت خون ویا اختلال در عروق …

⛔️⛔️#نڪات‌خواندنی 🍔غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد . می‌توان کلسیم لبنیات را از #انجیروبادام درختی که گرم هستند تامین کرد . 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱 @tebiranii 🌱

💊💊📚📚چرا پا را قلب دوم می‌نامند؟ 🥀 قلب خون را در بدن پمپاژ میکند و به اعضای بدن می‌رساند. 🥀عضلات سه ساق پاهمانند دریچه هایی خون را پمپاژ میکند واز پا خون را بالا میکشد..👇👇 °Join: @Mezajshenasi12

ابتلای ۱۲ درصد تهرانی‌ها به دیابت نایب رییس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر: 🔹حدود ۲۰ درصد از بیماران دیابتی در وضعیت کنترل خیلی مطلوب قرار دارند. 🔹 ۱۲ درصد پایتخت نشینان بالاتر از ۳۰ سال به دیابت مبتلا هستند. 🔹در سه دهه آینده حدود ۳۰ درصد جمعیت کشور، بالای ۶۰ سال خواهند بود. 🔸متاسفانه پوکی استخوان بیماری است که مرگ …

#درمان #آسیبهای #تاندونی و #رباط و #مینیسک سه نوع پیچ خوردگی با درجات کم و متوسط و شدید وجود دارد. در حالتیکه پیچ خوردگی فقط دچار #کشیدگی #تاندون همراه کمی تورم و رگ به رگ شدن باشد درجه ی آسیب دیدگی کم می باشد. درصورتیکه علاوه بر تورم و درد جابجایی با پارگی کم اتفاق افتاده باشد آسیب دیدگی متوسط …

🔰 #ورم_پا در دوران #بارداری 🔹ورم #یکطرفه پا به ویژه اگر با درد یا حساسیت به لمس در پشت ‌ساق پا یا ران همراه باشد، حتما نیاز به بررسی دارد چرا که ممکن ‌است خطرناک و نشانه‌ لخته‌ شدن خون باشد. 🔸ورم #ناگهانی یا شدید، باید بررسی بیشتری شود (مثلا چک فشار خون و همچنین پروتئین ادرار)؛ چرا که احتمال …

💊💊🔹🔹دستهای یخی🔹🔹 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد بسیارند کسانی که در فصل های سرد سال انگشتانی سرد دارند و بینی آنها نیز گویی تکه ای یخ است. تشخیص های مختلفی برای سردی انگشتان وجود دارد که از کم خونی ساده، غلظت خون، و پایین بودن فشار خون، تا بیماریهایی مانند …

🌸۷ درمان گیاهی برای کمر درد🌸 افرادی که کمردرد را تجربه کرده اند، می دانند که هیچ چیزی بدتر از درد مزمن کمر نیست زیرا زندگی را مختل می کند و مانع از تمرکز روی کار می شود؛ اما علاوه بر داروهایی که درد را آرام می کند گیاهانی نیز وجود دارد که می تواند باعث تسکین درد شود. با …

#روغن_سیاهدانه التیام بخش #دردهای_روماتیسمی 👈مقداری روغن #سیاهدانه را گرم کنید سپس محل درد را با کیسه آب گرم خوب گرم کنید و روغن سیاهدانه را به روی موضع درد ماساژ دهید و روی آن نایلون بکشید و دوباره کیسه آب گرم ۱۰ دقیقه روی نایلون قرار داده و در آخر با یک پارچه آرام ببندید و استراحت کنید. بهترین زمان …

💫 #سلامتی_استخوانها 👌 استخوانهای قوی بسازید. 🔻 انجام #ورزش های استقامتی مثل راه رفتن و دویدن ،استپ ائروبیک و تنیس بسیار مفید هستند. ⛹‍♂حداقل ۳۰ دقیقه و در بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. فشار مکانیکی روی استخوانها سبب ساخت و ساز استخوان می شود. @soroshesalamati