#روغن_سیاهدانه التیام بخش
#دردهای_روماتیسمی
مقداری روغن #سیاهدانه را گرم کنید سپس محل درد را با کیسه آب گرم خوب گرم کنید و روغن سیاهدانه را به روی موضع درد ماساژ دهید و روی آن نایلون بکشید
و دوباره کیسه آب گرم ۱۰ دقیقه روی نایلون قرار داده و در آخر با یک پارچه آرام ببندید و استراحت کنید.
بهترین زمان انجامشب قبل از خواب
°Join: @Mezajshenasi12