📚📚📚سویق یعنی چهتنقلات سالم را جایگزین تنقلات ناسالم کنیم.سویق به غلات، میوه و حبوبات آسیاب شده و تفت داده شده می گویند.سویق یک روش بی نظیری برای تهیه یک مکمل غذایی مفید برای کودکان و بزرگسالان است و در تهیه آن تمامی خواص غلات یا حبوبات به طور کامل حفظ شده و سویق را به یک ماده مقوی تبدیل می ... ادامه مطلب »