بایگانی برچسب ها : تغذیه ورزشکاران

بسم الله الرحمن الرحیم خواص کنجد ایرانی ، ارده کنجد ایرانی و روغن ارده کنجد ایرانی ۱ . دانه های کنجد ایرانی فاقد قند است.۲ . ۲۴ نوع ماده سفیده ای ( پروتئین) در آن دیده می شود.۳ . قدرت سازندگی و نوسازی آن زیاد بوده و می توان آن را گوشت گیاهی نامید .۴ . بهترین غذا برای کسانی ... ادامه مطلب »

خواص کشمش: ضد سرطان _ درمان کم خونی _ کاهش اوره _ کاهش چربی خون _ مفید در بهبود امراض قلبی _ باد شکن _ ترشحات صفرا را به اعتدال می رساند_ معده را کاملا تخلیه می کند _ ادرار را زیاد می کند _ مفید برای درمان ترش کردن _ درمان سوء هاضمه _ بهبود خونریزی معده _ برطرف ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊 جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون نیز می‌شود ! در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبد چرب پیشگیری می‌کند 👌 ┅❅❈❅┅ ///////////////////////////// 💊💊💊جوانه ماش (غذای ورزشکاران) ۱. شامل فلزات کلسیم ، فسفر ، آهن ، روی ، سیلیس ، منیزیم ، پتاسیم ، منگنز ، مس ، سدیم ، و ... ادامه مطلب »