بایگانی برچسب ها : تغذیه فیبردار

بسم الله الرحمن الرحیم در اینجا انواع سبزیجات به خصوص سبزیجات فیبردار مثل کرفس و هویج کمک بسیار زیادی به این عزیزان می کند. همچنین مصرف سبوس راهگشای بسیار خو بی است. وجود سبزیجات و سبوس علاوه بر داشتن املاح و مواد فراوان که گرسنگی پنهان این عزیزان را برطرف می کنند با داشتن فیبر بالا سبب می‌شوند از افزایش ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚💊💊💊چقدر از مزاج رحم تان آگاهی دارید؟ آشنایی با علائم تعیین کننده مزاج رحم و راهکارهای اصلاح مزاج رحم مزاج شناسی رحم در طب سنتی، هر خانمی، هر مشکل زنانگی که دارد به مزاج رحم او برمی‌گردد؛ از این رو باید هر خانمی مزاج رحم خود را بداند تا دچار مشکل نشود و تدابیر لازم را براساس همان مزاج داشته ... ادامه مطلب »

خواب زود هنگام شب، بهترین واکسن دیابت است بیدار شدن صبح زود و میل کردن صبحانه قبل از طلوع آفتاب از درمان های اساسی دیابت محسوب می شود. 🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊 💊💊💊فیبر فراوان بخورید! تا دیابت نگیرید فیبر کمک‌های زیادی به شما می‌کند: – با بالا بردن کنترل قندخونتان، احتمال بروز دیابت ... ادامه مطلب »

💊‍ ✅خرما در گروه میوه ها قرار دارد و سرشار از فیبر طبیعی است روغن کلسیم گوگرد آهن پتاسیم فسفر منگنز مس و منیزیم به وفور در آن یافت می شود قدمت این میوه به ۷۰۰۰ سال قبل از میلاد میرسد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشر هید ادامه مطلب »

✅ پر فیبر ترین مواد غذایی کدامند؟ ۱- نخود علاوه بر فیبر حاوی پروتئین ، مس ، فولات ، منگنز ، اسیدهای چرب امگا ۶ ، اسیدهای چرب امگا ۳ نخود علاوه برتمام مواد ضروری، ۸۴ درصد منگز مورد نیاز بدن را تامین می کند و قوای جنسی را تقویت می کند ۲- گلابی علاوه بر فیبر دارای ویتامین C ... ادامه مطلب »