✅ اصول پیاده روی برای چربی سوزی💯 ⭕️ کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن بعد از ۱۱ دقیقه شروع به فرآیند چربی سوزی میکند. ⭕️ بیشتر از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روز های آینده دارای مقاومت در چربی سوزی میشود. ⭕️ پیوسته باشد، یعنی قدم زدن برای خرید کردن را نمیشه حساب کرد. ⭕️ سرعت راه رفتن به ... ادامه مطلب »
خواب و بیداری غیرمتعارف و بیماریهای ناشی از خواب درروز بر مبنای طب سنتی
⛔⛔⛔⛔⛔#خواب_و_بیداری #بیداری بیش از اندازه (تا نیمه های شب)، باعث #ضعف_مغز و #ضعف_قلب و #سوءهضم و #تحلیل_قوا_و_مواد_حیاتی_بدن میشود. #خواب_روز باعث #غلظت_خون و #ایجاد_اخلاط_اضافی در آن و #غلبه_سودا و #بزرگی_طحال میشود و #کبد را رفته رفته از کار می اندازد. خواب روز سبب #سوءهضم و #سردرد و #بدبویی_دهان شده #اعصاب و #مغز را ضعیف میکند و خطر ابتلا به #آلزایمر را ... ادامه مطلب »
عرق زیر بغل با نگاهی به طب سنتی درمانش کنیم
عرق بدبوی زیر بغل چیست ؛: جواب :وقتی فضولات آب خون از بدن بطور طبیعی دفع نگردد بایستی اصلاح تغذیه انجام شود + یک نوع غذا میل شود + فست فودها و تغذیه رستورانی کاملا حذف شود ++ سرخکردنی و چیپس و پفک و بالاخص سیر و پیاز حذف شود + مصرف عرقهای کاسنی با شاهتره در یک لیوان مخلوطی ... ادامه مطلب »