🔆💠🔅💠﷽💠🔅🔴 امید درمانی ✍️امیددرمانی و اینکه همواره در زندگی امیدوار باشیم یک رویکرد روان‌درمانی است که با استفاده از مفاهیمِ ✅ #داشتن هدف در زندگی✅ #برنامه‌ریزی برای رسیدن به هدف✅ متناسب بودن برنامه‌ها بر اساس #توانایی افرادباعث می‌شود تا بسیاری از بیماری‌های روحی نظیر #افسردگی و #اضطراب کاهش پیدا کند و عوامل مثبتی مثل احساس #رضایت اززندگی، #عزت_نفس و #بهزیستی ... ادامه مطلب »