بایگانی برچسب ها : لاغری شدن

معجونے ڪه به « معجزه لاغرے » معروف شد ! ۲ مشت پر اسفناج ڪوچڪ۱ فنجان اناناس تڪه شده۱ فنجان ماست ساده۱ فنجان آب۲ موز هر روز صبح بخورید و لذت ببرید @spi_nabi ////////////////////////////////////////// نسخه ای مجرب برای درمان چاقی بادیان ۲۰ گرمزنیان ۲۰ گرمسداب ۱۰ گرمزیره ۱۰ گرملاک مغسول ۱۰ گرممرزنجوش ۵ گرمبوره ارمنى ۵ گرم دارو ها ... ادامه مطلب »

: @Teb_tv سوال_سه •⇦سوال: مردی هستم ۳۷ ساله قد ۱۷۵ و وزنم ۱۰۵ کیلوگرم می باشد. میخواهم ۱۰ الی ۱۵ کیلو وزنم را به دلیل کمر درد کاهش دهم.بیشترین چاقی من در ناحیه شکم وپهلو می باشد لطفا راهنمایی کنید. •⇦‌پاسخ: کاهش جدی سردیها و افزایش مناسب گرمی ها لاغر کنند شکمی است. ضمن اینکه رژیم ترک ناهار نیز ... ادامه مطلب »

سرکه و زنان! مرحوم ابن نفیس در الشامل می فرماید:سرکه دشمنیِ بیشتری با زنان دارد تا مردان ، زیرا که به رحم آسیب می رساند. “و أمّا النّساء، فالخلّ فى أکثر الأمر، أعدى لهن منه للرجال؛ و ذلک أنه یؤلم الرّحم” خانم هایی که برای لاغری مصرف بی‌رویه سرکه دارند به این نکته توجه بفرمایند منبع: جاطاhttps://t.me/A_ostadtaleghani ادامه مطلب »

‍ ورزش جهت لاغری شکم ۱⃣کنار دیوار به پشت به فاصله ۵۰ سانتی‌متری از دیوار بخوابید.۲⃣ کف پاها را روی دیوار بچسبانید.۳⃣ سر و سینه از زمین بلند کرده و ۱۰ ثانیه در این حال بمانید.۴⃣ دراز کشیده و ۱۰ ثانیه استراحت کنید.۵⃣این عمل را ۱۰ بار انجام داده و اگر فرصت داشتید هر ۲-۶ ساعت یکبار انجام دهید. نکته: ... ادامه مطلب »

بسم الله الرحمن الرحیم چه کسی دیابت دارد ؟ مباحثی که در آینده به آن اشاره خواهیم کرد ارتباط مستقیم با افزایش قند خون دارند . آیا نتایج آزمایش خون برای تشخیص دیابت کافیست ؟ آیا فقط کسانی که از قرص و انسولین استفاده می کنند باید رژیم غذایی و مراقبت داشته باشند ؟ آیا فقط کسانی که قند خون ... ادامه مطلب »

مصرف برنج قهوه ای فراموش نشه چاق کنندگی برنج مورد قبول عموم مردم است! اگر عادت کنید بجای برنج سفید از برنج « قهوه‌ای » استفاده کنید دیگر چاق نمی‌شوید ، با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است برنج قهوه‌ای هم خوش طعم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است و در عین حال ... ادامه مطلب »

تقویت استخوان و رفع ضعف، لاغری و کم خونی فرزند خوردن: سوپ_گندم که با روغن_زیتون یا پاچه_گوسفند پخته باشد،آرام پخته شودتا کلسیمش زیادشود. هفته‌ای سه وعده، حلیم مخلوط با عسل روزی یک وعده یا هفته‌ای سه وعده، بادام روزی ۷الی ۱۴ عدد. شبها انجیر و صبحها زیتون هر کدام ۳ تا۷عدد. اگر در یک دوره ۴ ماهه اینها را بخورد ... ادامه مطلب »

?علل شکست رژیم های لاغری?  ?نظر طب قدیم در رابطه با چاقی و لاغری: ?انسان ها به ۴ دسته تقسیم می شوند: ۱⃣دموی ها و بلغمی ها، که عموما درشت هیکل هستند. ۲⃣سوداوی ها وصفراوی ها، که عموما لاغر اندام هستند.  ?تناسب اندام: ?مساله ای کاملا شخصی است. ?باید برای هر فرد به طور جداگانه تعریف شود. ?تناسب اندام در ... ادامه مطلب »

? بسته سلامت فارس ? هشت علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید ?خستگی ?تغییرات خلق و خوی ?از دست دادن وزن ?درد عضلات ?کبودی ?مشکلات دهان و دندان ?خشکی پوست و مو ?ابتلا به عفونت telegram.me/joinchat/AsBo_zwErgsE9vGXfddIvA ادامه مطلب »

  #زیبایی_تناسب_اندام??? تخم کتان( flax seed)چگونه موجب کاهش چربی شکم می شود؟ ?این دانه با آثار معجزه‌گر به شما کمک می‌کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید @tebiranidatblogfadatcom ۱⃣ کاهش نفخ و در نتیجه کوچک کردن شکم: تخم کتان دارای میزان زیادی فیبر محلول و نامحلول است که میتواند به هضم غذا در ... ادامه مطلب »