بایگانی برچسب ها : بی خوابی

⛔⛔⛔⛔بی خوابی مضر با چاشنی آدامس کافئین! 🔹تبلیغات آدامسی برای کاهش خواب در حالی در شبکه‌های تلویزیونی پخش می‌شود که کارشناسان معتقدند مصرف بیش از حد کافئین ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای افراد در پی داشته باشد. 🔸«مهدی خواجوی»متخصص مغز و اعصاب:سال ۲۰۱۳ سازمان غذا و داروی آمریکا تبلیغ آدامس‌های کافئین دار را به دلیل اینکه تحقیق موثری ... ادامه مطلب »

🗣🗣🗣🗣سوال و جواب استاد معارفی یکی از دوستان آقا به خاطر شرایط کاری حساس و خطیری که دارند مجبورند اکثر ساعتها محل کار باشند اون هم بافشار کاری زیاد به طوری که بعضی شبها محل کارشون هستند و حالا برای اینکه انرژی شون رو مجدد به دست بیارن و تامین بشه چه راهکاری پیشنهاد میدین؟ 📞📞💊💊💊پاسخ ۱- بیخوابی شب درکبد ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚 آناناس رسیده برای درمان عفونت های ادراری و درمان مشکلات بی خوابی مؤثر می باشد. این میوه عالی موجب کاهش تورم در بیماری آرتروز یا ورم مفاصل می گردد. ┅❅❈❅┅ با #آناناس 🍍 شکمی تخت بسازید آناناس،دارای آنزیمی به نام بروملین است که موجب شکسته شدن پروتئین ها،سهولت هضم و رفع نفخ می شود. آناناس یک نوشیدنی عالی برای ... ادامه مطلب »

📚📚📚‌ نعنااحساس خنکی در دهان ایجاد می کند ، مسکن،‌ آرام بخش است و برای بی خوابی داروی موثر است هنگام سحر همراه غذا میل شودبرای رفع بوی دهان درطول روز قبل غدا و بعد غدا داروی ویژه اسپاسم گوارش و ریفلاکس و سکسکه و اروغ ز┅❅❈❅┅ ادامه مطلب »

💊💊درمان بی خوابی با ترخون👇 برگ های ترخون دارای یک اثر آرام بخش قوی هستند که می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و به درمان بی خوابی شبانه کمک کند. ┅❅❈❅┅ روغن ترخون همان روغن عاقرقرحا بوده که در رفع تیک صورت و فلج بلر بسیار موثر است ادامه مطلب »

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: #خواب_سالمندان امام صادق (علیه السلام) فرمودند: شایسته است که پیرمرد نخوابد مگر اینکه شکم او پر از غذا باشد که این کار براى او خواب آور است و دهان او را خوشبو مى کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿 🥬😴 #سالاد_کاهو و خوابی خوش برای سالمندان 😴🥬 ⏰️ مصرف سالاد کاهو یک ساعت قبل از خواب، ... ادامه مطلب »

🔺#زندگی_سالم #بدانیم #بدن_سالم 🔰 تاب بازی، بهترین ورزش سالمندان 📌 نشستن ‌روی صندلی متحرک یا تاب‌سواری برای سالمندان بهترین ورزش است و روغن‌مالی بدن پس از استحمام با روغن‌های معتدل نظیر روغن بادام شیرین می‌تواند به افزایش قوای سالمندان کمک کند. 💊💊💊💊یکی از ورزشهای جالب در کتب حفظ صحت طب سنتی ایران، «تاب سواری» است که با نام «ارجوجه» از ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊خواص برگ چغندر برمبنای طب اسلامی و سنتی – ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ (ع): ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻧﺘﺎﻥ، برگ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﺪﻫﻴﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺍﻯ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺍﻯ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ. ﺍﻣّﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺩِ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﻮﺩﺍ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. (ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺟﻠﺪ ۶، ... ادامه مطلب »

👈برخی از گیاهان دارویی  که باید در منزل داشته باشید : 👇👇👇👇 🔹نعنا : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال . 🔹پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 🔹خاکشیر : رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های ... ادامه مطلب »

💊💊خوردن افراطی #شاهی مخصوصاً پس از غذای سبک یا با شکم نسبتاً خالی یا آخر شب ،ممکن است موجب حالت منگی و کرختی یا #خواب سبک ناآرام شود. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ادامه مطلب »