تاب بازی برای سلامت سالمندان بر مبنای طب سنتی

#زندگی_سالم #بدانیم #بدن_سالم

تاب بازی، بهترین ورزش سالمندان

نشستن ‌روی صندلی متحرک یا تاب‌سواری برای سالمندان بهترین ورزش است و روغن‌مالی بدن پس از استحمام با روغن‌های معتدل نظیر روغن بادام شیرین می‌تواند به افزایش قوای سالمندان کمک کند.

یکی از ورزشهای جالب در کتب حفظ صحت طب سنتی ایران، «تاب سواری» است که با نام «ارجوجه» از آن یاد شده است.
همین تاب سواری معمولی که یک تفریح محسوب میشود در طب سنتی نوعی از درمان است.
تاب سواری ملایم برای افرادی که دچار بیماری در دیافراگم، بی‌خوابی، نفخ، عطش کاذب و نقرس می باشند، مفید است.
همچنین محرک اشتها و مهیا کننده فضولات بدن جهت دفع می باشد.

goo.gl/65efXd

طبایع، طب سنتی برای همه!
@tabaye_channel
www.TABAYE.ir