بایگانی برچسب ها : ویتامین c

گریپ فروت گریپ فروت یکی از خارق العاده  ترین میوه ها  برای دیابتی ها است.دارای فیبر و ویتامین C است و قند پایینی دارد. شاخص قند خون آن ۲۵ است. مقدار مصرف: نیمی از یک گریپ فروت بزرگ @diabet_iran ادامه مطلب »

#شناخت_گیاهان_دارویی من نارنگی هستم ؛ درختی که حداکثر ارتفاعم به ۷/۵ متر می رسد ، شاخه هایم خاردار و برگهایم تخم مرغی – سرنیزه ای حاشیه دندانه اره ای ریز و دمبرگدار می باشند ، دارای گل هایی سفید منفرد یا در دسته های چند تایی هستم . میوه ام نارنجی رنگ که به نسبت پرتقال کوچکتر و ترش و ... ادامه مطلب »

ویتامین ها باور بکنید یا نه ویتامین ها در زیبایی کودک بسیار موثرند و کمبود آنها روی زیبایی کودک تاثیر زیادی دارد. کمبود هر ویتامین چه تاثیری بر ظاهر کودک میگذارد و خوردن چه غذاهایی مشکل را رفع میکند: علائم کمبود ویتامینD : پرانتزی شدن پا ، نرمی استخوان ، پا درد ، تاخیر در بسته شدن ملاج و ... ادامه مطلب »

برگه زردآلو خشڪ یڪے از بهترین خشڪبارها براے رفع ڪم خونے و یبوست است بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهاے اضافه را میسوزاند . @soroshesalamati ///////////////////////////////////// خواص برگه زردآلو : هر میوه‌ای تبدیل به برگه می‌شود خواص آن ده‌ها برابر می‌شود – این برگه علاوه بر داشتن ... ادامه مطلب »

#جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و دوبرابر اسفناج، آهن دارد، به همین دلیل مانع ریزش مو می شود. جعفری آهن بدن را تأمین می کند و برای #زنان واجب است. مطب دکتر حسناتی – طب سنتی و زیبائی @drhasanati ادامه مطلب »

راهنمای جامع مواد غذایی این مطلب، کمک خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز کمبود مواد مغذی و ویتامین ها و… شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. کربوهیدرات ها(قندها) : لوبیا باقلا عدس میوه جات و سبزیجات نان سبوس گرفته نشده و غلات شکر سرخ نیشکر شیره انگور، انجیر، توت، خرما ۲⃣پروتئین ها(مقام ... ادامه مطلب »

خواص گوجه سبز(آلوچه) ویتامینC: آنتی اکسیدان ادرار آور: بهبود عملکرد کلیه ویتامینB: کاهش استرس درمان تومور: اسید آسکوربیک ویتامینA: شب کوری کاهش فشار و چربی خون خوشمزه و هم درمانی ادامه مطلب »

پرسش کبد استاد همسرم دارای کبد چرب گرید دو هست به مشاوره شما مدتی است عرق خارمریم و سکنجبین میخورد و اب یخ و ایستاده اب خوردن راترک کرده به لطف خدا گرید کبدش یک شده و بداخلاقی او کاهش یافته است اکنون که فصل شاتوت شرابی هست ایا برای کبد و کاهش خلط صفرایش خوبه لطفا مثل همیشه کمکم ... ادامه مطلب »

رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۶) بهتراست بدانیم گل محمدی، دوست پوست، مقوی قلب و شادی آور است.در مطالعه ای، بوییدن اسانس گل محمدی به طور معناداری باعث کاهش درد و اضطراب مادران هنگام وضع حمل شده است. سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه@salamatkadeh_official /////////////////////////// پرسشگل سرخ یا گلسرخ یا گل محمدی یا گل رز و خاصیت آنسلام ... ادامه مطلب »

#ویتامین ث یا C نقش آن در بدن: تقویت سلول‌های آنتی‌اکسیدانی، حفظ شادابی پوست، التیام بهتر زخم‌ها، پیشگیری از بیماری‌های دهان و بویژه لثه، افزایش مقاومت در برابر عفونت‌ها و باکتری‌ها و ویروس‌ها، پیشگیری از خستگی مزمن و سرماخوردگی و آنفلوآنزا، ساخت سلول‌های جداری در رگ‌ها و سلول‌های استخوانی، افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)بدن و کمک به کاهش وزن ... ادامه مطلب »