♻️ تدابیر درمانی #ترس :

⬅️ذکر درمانی:

✍️دست روی #قلب بگذارید و هفت مرتبه این ذکر را بگویید:
“بِسمِ الله الرَحْمنِ الرَحیمِ، لاحَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلا بِالله اَلعَلِیِّ العَظیمِ”

📍زیاد بگویید:
«حَسبُنَا اللهُ وَ نِعمَ الوَکیل»

📍استغفار و قرائت آیه الکرسی

⬅️ تنفس های عمیق شکمی

⬅️رایحه درمانی:

📍بوییدن و اسپری #گلاب به صورت و در فضای منزل

📍استشمام عطرهای آرامبخش (گل نرگس،گل محمدی، گل یاس، گل مریم مریم و..)

⬅️درمان خوراکی:

📍مصرف شربت گلاب و زعفران

📍دمنوش بادرنجبویه، بابونه، اسطوخودوس، سنبل الطیب

📍فالوده سیب(سیب +گلاب +عسل+ عرق بیدمشک) ترکیبی فوق العاده برای تقویت قلب
و مغز

📍مصرف بادام (شیر بادام)، انجیر و مویز خیسانده در آب و گلاب

📍انواع شربت‌ با شیره انگور یا شکر سرخ (احتیاط در غلبه صفرا)

سلامت_روان

💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔@hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

/////////////////////////////////////////////////

🔴 علت و درمان ترس

♻️ #ضعف_قلب که علت اصلی #ترس است را چگونه درمان کنیم؟

🔉 استاد علی صادقیان

عضویت در کانال👇
📡 https://eitaa.com/Atariazadi20