بایگانی برچسب ها : لاغر

درمان #لاغری از زبان ابن سینا(ره) سه چیز عامل لاغر شدن است: ۱. خشکی مزاج ۲. خشک شدن عروق ماساریقا یا #روده‌بند ۳. خشکی هوا اگر روده‌بند خشک شود، کبد غذا را جذب نمی‌کند، در این حالت باید خشکی را با روش زیر درمان کرد: ۱‌. قبل از حمام باید بدن را مالش معتدل داد تا پوست ... ادامه مطلب »

#افزایش_وزن همراه با سلامتی در طب سنتی راهکارهای تغذیه ای برای #رفع_لاغری و افزایش وزنِ متناسب، بالابردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری جوشانده عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود خوردن مخلوط بادام با خرما نخود، برنج و جو را پخته ... ادامه مطلب »

‍ افراد لاغر برای چاق شدن صبحانه موزکره بادام زمینی بخورند کره بادام زمینی طعم شیرینی دارد. انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا ۲ برابر زیاد کنید @soroshesalamati ادامه مطلب »

تناسب اندام برای چاق شدن بدن به افراد لاغری که علایم خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند @drkhodadadii ادامه مطلب »

زیره برای لاغر ی خوب است اما باعث چین و چروک می گردد.برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک در پوست،زیره را بمدت ۲۴ساعت در سرکه خیسانده و سپس خشک کنید و استفاده کنید. @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

افرادی که غلبه خشکی در بدن دارند و لاغرند،باید کمتر عمل #آمیزش را انجام دهند،اگر این عمل با شکم خالی و یا بیش از حد صورت بگیرد،منجر به لاغری و خشکی شدید و بیماری می‌شود. @drmirghazanfari ادامه مطلب »

#زمان_حمام ناشتا و با شکم خالی حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را لاغر و ناتوان میکند حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند کبد و معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه ... ادامه مطلب »

#کاهش #وزن #استادضیایی بسیاری از شهروندانمان از مشکل اضافه وزن رنج می برند دوست دارند لاغری های موضعی داشته باشند، بتوانند پیاده روی کنند و بیماری های ناشی از اضافه وزن به سراغشان نیاید. حضرتعالی برای اینکه افراد چربیهایی با ترانس بالا استفاده نکنند خیلی تاکید فرمودید. اما آیا این درست است که داروهای مصرف کنند که به آنها بی ... ادامه مطلب »

آیا شام نخوردن واقعا باعث لاغری می‌شود؟ یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری ، نخوردن شام است! که نه تنها فرد لاغر نمی شود، بلکه سبب ضعف بدنی درفرد میگردد. بر اساس دیدگاه طب ایرانی از مهمترین وعده های غذایی روزانه، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد و حذف ... ادامه مطلب »

اگر لاغر هستید و میخواهید کمی وزنتان را بالا ببرید بصورت زیر عمل کنید : بادام درختی با مویز میل کنید نخود با کشمش بخورید شاه بلوط با شیر میل کنید ارده+شیره انگور +کمی آبغوره میل کنید انجیر با زیتون میل کنید شبها پنیر با گردو میل کنید در سالادتان کمی یونجه یا دارواش بریزید گز با پسته میل کنید ... ادامه مطلب »