بایگانی برچسب ها : اضطراب

💊💊📚📚⛔️⛔️⛔️فصل پائیز ترشی خوری و انواع سرکه جات و آبغوره یعنی تحریک سودا🔰به فصل ترشی اندازی و ترشی خوری رسیدیم ، لازم دیدم هشدارهای لازم را در مورد عوارض این ماده غذایی نه چندان سودمند بدهم 🍁در فصل پاییز و زمستان بخاطر سردی هوا، معمولا بی اشتهایی ایجاد می شود که از قدیم الایام مصرف ترشی با تحریک سودا باعث ... ادامه مطلب »

استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌‌شود، که ۴۰ تا ۷۰٪ حجم استخوان‌‌ها کاهش یابد! 😴 به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند: افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه را نیز به همراه دارد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠 /////////////////////////////////// ‍ 👈‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است. 🔷همچنین موجب: 🔻فساد هضم🔻تیرگی چهره🔻بدبویی دهان🔻صرع ... ادامه مطلب »

💊⚫️ نشانه هایی که می گویند سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است 🔴 سرماخوردگی مداوم👇👇 🔷 ۲ تا ۳ بار سرماخوردگی در سال امری طبیعی است اما اگر متوجه شده اید که زیاد سرما می خورید ممکن است نشان دهنده ی آن باشد که سیستم ایمنی شما نیاز به کمک دارد. 🔴 عفونت های مکرر👇👇 🔷 کسانی که سیستم ایمنی ... ادامه مطلب »

گلاب: برای درمان بیماری های گوارشی:👇 🍾ضدعفونی‌کننده، برطرف‌کننده بیماری‌های گوارشی، مقوی معده و قلب و تسکین‌دهنده دردهای روماتیسمی است و ضدتهوع خوبی است.🍾مصرف گلاب برای دل‌ پیچه‌ها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد می‌کند.🍾گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند نفخ، دل به هم خوردگی و اسهال مزمن مفید است🍾این ماده قلب و ... ادامه مطلب »

💊💊بسم الله الرحمن الرحیم سنگ کلیه : پیشگیری از سنگ کلیه : ۱ . برای پیشگیری از سنگ کلیه ممنوعیات را تا جایی که امکان دارد استفاده نکنید.( ممنوعیات شامل : آب یخ و سایر نوشیدنی ها با یخ ، بستنی ، چای ، قهوه ، نسکافه و دخانیات ، پنیر ( حتی با گردو ) ، گوشت گاو ، ... ادامه مطلب »

سلامت جسم و روان ، گمشده دوران کرونا مجید صادقی، رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران: 🔹ترس، اضطراب، نگرانی از شایع ترین اختلالات سلامت روان در دوران کرونا است . اختلالی که تمامی افراد جهان را درگیر کرده و از یادآوری خاطرات تلخ ، عدم عزاداری ، درگیری بین افراد و خانوداه‌ها پدیدار می‌شود .البته گفتنی است که مشکلات سلامت روان ... ادامه مطلب »

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ! ▫️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c ////////////////////////////////////////// ☕️چای را با هل بخورید! 🔹اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می‌کند، 🔹پوست شما را جلا می‌دهد، ... ادامه مطلب »

📌 چایی طبیعی برای کاهش ریفلاکس ناشی از اضطراب ☕️ چای #به و #گل_سرخچایی طبیعی برای کاهش ریفلاکس ناشی از اضطراب چای به و گل محمدی (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، و بهبود تخلیه معده، و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمند است و برانگیختگی هیجانی را تعدیل می‌کند. ☕️ کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس می‌شوند ... ادامه مطلب »

💊💊💊نتایج ماساژ پاها اگر عادت کنید که هر شب، چند دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید فواید زیادی نصیب شما می شود. ماساژ پاها قبل از خواب فوایدی دارد از جمله: بهبود جریان خون، کمک به پیشگیری از آسیب پا. ماساژ شبانه کف پاها، با بالا رفتن فشار خون مقابله می کند.همچنین موجب کاهش علائم اضطراب و افسردگی، ... ادامه مطلب »

🌸پیشنهادی برای #آرامش_روان 🔰بوی #گلاب تاثیری مستقیم بر آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند بر روی متکای خوابشان مقداری گلاب بپاشندوگلاب بوکنند که این مسئله بسیار در بهبود استرس ها و اختلالات عصبی آنها مفید خواهد بود. @soroshesalamati /////////////////////////////// 🥼#شفای_زندگی ✅ گلاب از آن دسته مقویات قلب است که دومی ندارد و به راحتی می ... ادامه مطلب »