بایگانی برچسب ها : کلسترول

۱۰ دلیل برای خوردن خیار خیار یکی از پر مصرف ترین سبزیجات در دنیاست که خنک کننده، سبک و دارای آب زیادی است که می تواند رطوبت بدن را تامین کند. خیار برای بزگسالان و همچنین کودکان مفید است. ویتامین ها و مواد معدنی آن برای افراد سالمند مفید خواهد بود و می تواند انرژی مورد نیاز آنها را در ... ادامه مطلب »

فواید نان سبوس‌دار ?ضد یبوست، بواسیر، شقاق و فیستول ?پیشگیری از سرطان کولون و راست روده ?پیشگیری از دیابت ?کاهش بیماری‌های قلبی عروقی ?کاهش کلسترول https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA ادامه مطلب »

خامه شکلاتی به علت داشتن شکر و کالری بالا صبحانه مناسب برای کودکان و بزرگسالان محسوب نمیشود عوارض: پوکی استخوان، افزایش کلسترول و چربی خون https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA صبحانه خامه نخورید ! زیرا باعث افزایش “کلسترول و کبد چرب میشود” و قند خون را افزایش میدهد. اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید ... ادامه مطلب »

معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. ?همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد @salamatnetwork ادامه مطلب »

طرز تهیه شربت انجیر خداوند رحمان در قرآن “انجیر” این میوه بهشتی را مورد توجه قرار داده که این خود گویای ارزش غذایی و درمانی بالای آن است، در صورتی که شما هم یکی از علاقمندان پرو پا قرص انجیر هستید، شاید برای بهره بردن از عطر و طعم و یا خواص درمانی این میوه بهشتی از آن استفاده می ... ادامه مطلب »

خواص درمانی انگور این میوه بهشتی : ۱-انگور خلط آور است و در سم زدایی بدن، بسیار موثر است. ۲-انگوردر درمان امراض پوستی کاربرد دارد. ۳-ملین است و در درمان یبوست کاربرد دارد. ۴-التهاب مفاصل را از بین می برد. ۵-در پیشگیری و کنترل سلولهای سرطانی، بسیار موثر است. ۶-باکتری های مضر روده را، از بین می برد. ۷-در درمان ... ادامه مطلب »

زالزالک و بیماری‌های قلبی زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ‌ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه‌های قلبی و ضربان قلب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می‌گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ ... ادامه مطلب »

زالزالک و بیماری‌های قلبی زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ‌ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه‌های قلبی و ضربان قلب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می‌گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ ... ادامه مطلب »

?کاهش کلسترول با چند روش ساده? مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه، مصرف آجیل، گریپ‌فروت و غلات سبوس‌دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می‌کند. به گزارش Health، جنس غشای سلول‌ها از جنس کلسترول است و بدن برای اعمال حیاتی خود از جمله تولید هورمون‌ها به این ماده حیاتی نیاز دارد. بعضی از مواد غذایی ... ادامه مطلب »

خواص شگفت‌انگیز کشمش عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است. انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شنا. سند، قرن ها پیش به وجود آمده است. ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم ... ادامه مطلب »