💊💊💊💊✅ آیا خوردن صبحانه مهم است؟
👈 وعده صبحانه بسیار مهم است و چهارچوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند.
👈 متاسفانه صبحانه ایرانی ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد.
👈 در وعده صبحانه از ارده و شیره انگور، کره و عسل و گاها کله پاچه و … استفاده کنید.
👈 جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و بانشاط هستند.
«پروفسور خیراندیش»
@soroshesalamati