? بسته سلامت فارس ?
چربی سوزی و کاهش وزن با ۱۰ خوراکی سالم
?خوراکی‌های سرشار از فیبر (بلغور جو و نان سبوس‌دار (نان با آرد کامل)
?لیمو
?سیب
?سیب‌زمینی
?انگور
?پرتقال
?سالادها
?ماهی
?بروکلی
?تکه‌های بسته‌بندی و نوشیدنی‌های پروتئینی نیز به ویژه برای افرادی که به دنبال چربی‌سوزی و پرورش عضله هستند، توصیه می‌شود.
@Farsna