تغذیه

چرا بانوان باید خورشت بامیه بیشتر مصرف کنند؟ مصرف مواد قندی در بانوان ۴ برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم ها بیشتر است بامیه قند خون را کاهش می دهد. به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت @diabet_iran افزایش دیابت بارداری با خوردن سیب زمینی سیب زمینی سومین محصول پرمصرف پس از گندم ... ادامه مطلب »

شیر شتر یک ماده ضد دیابت موثر است شیر شتر حاوی عوامل زیادی است که به خاصیت آن در کنترل و جلوگیری از دیابت مرتبط هستند حاوی پروتیئنی شبیه انسولین است که اثرات دیابت را کاهش میدهد. انسولین موجود در شیر شتر، جذب مواد غذایی خون را راحت تر میکند. به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت ... ادامه مطلب »

سبوس گندم و پاکسازی روده ۱۵ درصد وزن دانه گندم را پوسته خارجی آن یا سبوس تشکیل می دهد. غنی ترین بخش گندم از نظر فیبر و مواد معدنی و ویتامین ها همین بخش گندم است ، که امروزه دور ریخته می شود. اگر نان یک ملت از دانه کامل گندم درست شود ، بسیاری از بیماریهای موجود مثل ... ادامه مطلب »

بهترین ناهار درطب سنتی بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد… نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای ... ادامه مطلب »

تلخ و شیرین‌ خرما دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی ۱. خرمای خیسانیده در شیر همراه با کمی دارچین، در افراد کم‌خون با میل و توان جنسی ضعیف سودمند دانسته شده است. ۲. خرما برای ورزشکارانی که به توده عضلانی ستبر و پیچیده نیاز دارند مناسب است. ۳.‌مصرف خرما برای مبتلایان کبد چرب همراه با غلظت خون ... ادامه مطلب »

#ارده #شیره در #تابستان ممنوع یکی از توصیه های اشتباه در فضای پوپولیسم #طب_سنتی توصیه به خوردن مداوم ارده شیره است #ارده #شیره را گاه گاه به مقدار کم مصرف کنید همانطور که نیاکان ما مصرف می کردند؛ خوردن ارده شیره هر روز با #صبحانه موجب ناراحتی #کبد و #کیسه_صفرا می شود. برای #بواسیر و #پولیپ_روده و #کولیت و ... ادامه مطلب »

#مربای_آمله به نسخه مادر بزرگم (به قلم یکی از دوستان) بسم الله الرحمن الرحیم سلام نه اینکه بگم اجداد ما طبیب بودند و حجامت میکردند و جد اعلای ما را رضا خان بجرم طبابت به دار زد و … سالها پیش مادر بزرگم مربای کدو درست میکرد که هنوز تردی و صدای قرچ قرچش وقت خوردن یادمه و خوشمزگیش رو ... ادامه مطلب »

#اشتها #کاهش_اشتها از بین بردن #اشتهای_کاذب و #پرخوری: خوردن رطب یا خرما در آخر غذا #دل_ضعفه «کسی که #زود_به_زود_گرسنه_میشود»: سیب با عسل °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 ///////////////////////////////////////////// فرمول جادویی ضد اشتها!!! در این ویدیو دکتر صادقی در مورد استفاده از ترکیب جادویی ماست، پودر شنبلیله و فلفل قرمز قبل از غذا که در کاهش اشتها بسیار موثر است صحبت ... ادامه مطلب »

باورهای غلط درباره روغن زیتون، و روغن کنجد ● بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب ایرانی الف. روغن زیتون فرابکر واقعی، برای یک بار سرخ کردن خوراکی‌ها نامناسب نیست، و بشرط رعایت دمای سرخ کردن، زیان شناخته‌شده‌ای ندارد. ب. اگر روغن کنجد (حتی روغن کنجد کُلدپرس واقعی) چندبار برای سرخ کردن استفاده شود، قطعا زیان‌آور خواهد شد، گرچه مقاومت ... ادامه مطلب »

مصرف افراطی ترشیجات عوارضی به همراه داشته و می تواند مشکلات زیر را ایجاد نماید : آسیب به معده ضعف اعصاب تخریب و سست کردن دندان و لثه ساییدگی و پوکی استخوان در مصرف ترشیجات زیاده روی نکنید مخصوصا در فصول سرد. @tebiranii ادامه مطلب »