تغذیه

آیا در مورد کینوا اطلاعات دارید؟ کینوا یک شبه غله است که امروزه به عنوان یک ابر غذا معرفی شده و به خصوص در رژیم های لاغری جایگزین برنج و ماکارونی می گردددارای طعم شیرین تا تلخ و برخی آن را شبیه طعم فندق دانسته‌اندبه روش های مختلفی پخته و در غذاهایی مانند کوفته، انواع سالاد و یا حتی ... ادامه مطلب »

صبحانه خامه نخورید! مصرف خامه در صبحانه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می‌شود و قند خون را نیز افزایش می‌دهد @MajalePezshki ادامه مطلب »

چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند!؟ ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود @MajalePezshki ///////////////////////////////////////// هشدارهای مهم دکتر روازاده طب سنتی در بین مردم تهران در راهپیمایی ۲۲ بهمن۱۴۰۳ بزرگواران لطفا با ... ادامه مطلب »

مرغ نیمه پخته فلج می‌کند! مرغ پخته نشده می‌تواند منجر به بروز سندروم گیلن باره شود. این سندروم یک اختلال خود ایمنی و علت اصلی فلج عصبی عضلانی حاد انسان‌ها در دنیاست @MajalePezshki افرادیکه مستمرا جوجه مرغ نپخته درمسافرتها استفاده میکنند گرفتار سکته شدید مغزی + کج شدن صورت + فلج سایراندام شده اند /////////////////////////////////////////// باز کردن یخ ... ادامه مطلب »

تصویب استفاده از “کرم آرد” در مواد غذایی توسط اتحادیه اروپا ! اتحادیه اروپا به کرم‌ها در غذای شما چراغ سبز نشان داد! بروکسل استفاده از حداکثر ۴ درصد کرم آرد(نوعی کرم خوراکی که از آرد غلات تغذیه می‌کند) در نان، ماکارونی، پنیر، لبنیات، سیب‌زمینی و حتی کمپوت میوه را تصویب کرد! این مصوبه شخصاً توسط “اورزولا فون ... ادامه مطلب »

طـرز تهیه آش پـیـاز مناسب فصل سرما مواد لازم برای تهیه آش پیاز: پیاز ریزعدسبرنج نیم دانهبلغور گندمآبغورهادویه ( نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین، زنجبیل)سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر)گوشت قلقلی ( گوشت چرخکرده، پیاز و سیر رنده شده، ادویه) این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران تاریخ پخش ... ادامه مطلب »

آش آبغوره تقریبا به همه افراد توصیه شده است از جمله: رژیم آش آبغوره برای کبد چرب بسیار مفید است رژیم آش آبغوره برای فشارخون بالا توصیه شده است آش آبغوره برای کاهش وزن بسیار موثر است رژیم آش آبغوره برای پاک‌سازی بدن در منابع طب ایرانی بسیار توصیه شده است کمک به کنترل دیابت البته زیر نظر پزشک( افراد ... ادامه مطلب »

چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟ گوشت با لبنیات: ویتیلیگو، پیسی یا برص، کولیت، جذامآرد گندم یا جو با شیر برنج: تورم روده‌ها یا کولیت، نفخانار با گوشت و حبوبات: اختلال هضم، نفخترشی یا شور با برنج: شکم درد و کولیت یا تورم رودهترب با سیر، پیاز و تره: کاهش دید چشم و یا شب کوریپنیر تازه یا شیر با ... ادامه مطلب »

ــ┅═ঊঈ ﷽ঊঈ═┅ررکـــــو کــــــو تـــــره مواد لازم :تره نیم کیلو ، پیاز متوسط ۱ عدد ، تخم مرغ ۵_۶ عدد ، نمک ، فلفل و زردچوبه به اندازه لازم طرز تهیه :تره و پیاز را خرد کرده و نمک و فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. بعد تخم مرغ ها را شکسته به مواد اضافه نمایید و تمام مواد ... ادامه مطلب »

با شروع فصل پاییزگوشت خوری هرروز به هرشکل آن برای افراد بالای چهل سال بستری مخفی برای بیماری های سکته مغزیسکته قلبیبالارفتن اورهگرفتگی عروق بالاخص سیاتیکمفاصل گرفتگیگرفتگی شانه هاخارش و سوزش مجاری ادراریغلظت خون عادت ماهانه زنانه و تاخیردرپریودیاختلال تدریجی درکلیه هاو….. میشودسعی شود دوزمصرفی درآبگوشت و کتلت و خورشت و کباب و جوجه و عصاره آنها بشدت کاهش ... ادامه مطلب »