ورزش ها

ورزش باعث بهبود ساختار مغز شما می شو# مغز ? بر اساس مطالعات جدید پژوهشگران ، سبک زندگی فعال چه در افراد آلزایمری و چه افراد سالم منجر به افزایش سلول های خاکستری مغز می شود. کاهش این سلول ها با ابتلا به فراموشی و زوال ذهنی در ارتباط است. در این مطالعه ۸۷۶ فرد با میانگین سنی ۷۸ سال، ... ادامه مطلب »

?بسته سلامت فارس?  ۱۰ راز شاد زیستن ?افراد شاد، دیگران را سرزنش نمی‌کنند ?افراد شاد دیگران را کنترل نمی‌کنند ?افراد شاد پشت سر دیگران غیبت نمی‌کنند ?افراد شاد خود را درگیر انتقاد از دیگران نمی‌کنند ?افراد شاد زندگی خود را با زندگی دیگران مقایسه نمی‌کنند ?افراد شاد برای خود اهدافی دارند ?افراد شاد ورزش می‌کنند ?افراد شاداب ارتباط خوبی با ... ادامه مطلب »

یوگا از منظر اسلام بر اساس تحقیقات دیگران  «یوگا» به معنای رام کردن حیوانات سرکش است که فارسی آن «یوغ» است. یوگا ریاضت های سخت و طاقت فرسایی  است  که سالک با تحمل آن قیود مادی را از خود پاک می کند و صاحب قوای معجزه آسا می شود. واضع فلسفه یوگا فیلسوفی هندی از پیروان مذهب شانگهیا بنام پاتا ... ادامه مطلب »