#دمنوش_زنجبیلی زنجبیل یک عامل گرمازا است که دمای بدن را افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود که چربی ها به سرعت سوزانده شوند و تولید کورتیزول که تنظیم انرژی را در بدن به عهده دارد، سرکوب می کند. 💠مواد لازم: زنجبیل : ۲ تا ۵ سانتی متر لیمو : ۱ عدد عسل : ۱ قاشق آب : ۴ ... ادامه مطلب »