? خوردن #سبوس و در کل استفاده از #ملین ها و #اسهال خفیف ،در بهار خوب است. ?استفاده از #خاکشی در آب دمای اتاق یا کمی ولرم، #لینت_مزاج می‌دهد. ?همچنین می‌توان #آلو یا #پودر_سبوس_گندم یا #برنج را در یک فنجان آب ریخت و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا یا نیم ساعت بعد از غذا از آن استفاده کرد. ... ادامه مطلب »