برای افراد لاغر و کم اشتها مصرف یک لیوان #شیربادام(شیره بادام) بعلاوه پودر #مالت و جو ، سبوس برنج و آرد جوانه گندم هر کدام یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه، مقوی و چاق کننده است. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇لینک کانال@noskhesonati////////////////////////////////////////// 📚📚افراد کم‌بنیه و لاغر می‌توانند از شیره انگور برای چاق شدن و تأمین انرژی بدن خود ... ادامه مطلب »