برای افراد لاغر و کم اشتها مصرف یک لیوان #شیربادام(شیره بادام) بعلاوه پودر #مالت و جو ، سبوس برنج و آرد جوانه گندم هر کدام یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه، مقوی و چاق کننده است.
عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید
لینک کانال
@noskhesonati
//////////////////////////////////////////
افراد کم‌بنیه و لاغر می‌توانند از شیره انگور برای چاق شدن و تأمین انرژی بدن خود استفاده کنند.
این شیره به دلیل داشتن کالری بسیار زیاد باعث چاقی می‌شود به همین علت مصرف زیاد آن به افراد چاق یا کم‌تحرک توصیه نمی‌شود.
این افراد نباید از مخلوط شیره انگور با شیر یا چای استفاده کنند چون باعث ایجاد چربی اضافه در بدنشان و اضافه‌وزن بیشتر می‌شود؛ به‌عبارت‌دیگر، مواد غذایی که به همراه شیره انگور مصرف می‌شوند، می‌توانند در اثرگذاری آن بر وزن بدن تأثیرگذار باشند
┅┅❅❈❅┅┅
➥ @TebeBooAli
/////////////////////////////////////////////////
غذاهای چاق کننده برای درمان لاغری:
ارده شیرهسیبزمینی کبابی با روغن زرد یا ارده کنجدعسل + روغن زردپنیر و گردو و آویشنحلیم + دارچین + شکر سفید + روغن زرد + شیره انگورشیر برنج و شکر سفیدکله پاچهنان و انگورنان و خربزهنخودآب و نخودچیخاکشیر + شیر + شکر سفیدخرمای تازه + مغز بادامیونجه تازه + شکر یا تخم یونجه ۱ ق.چ برای هر نفر در خورشمویزسمبوسهمربای کدوسمنوبادام درختی + بادام هندی + پودرنارگیل + فندق + یک لیوان شیر کمی بجوشد، به عنوان میان وعده میل شود.انجیر و انسیونخیار و خرماسویق و ماست
@mahdyartebکانال طب سنتی دکترغلامرضا کریمی دراصفهان
////////////////////////////////////////////////////////////
لاغری را چگونه چاق سازی تدریجی برمبنای طب سنتی انجام بدهیم
افرادی که بیش از حد لاغر هستند، همواره در معرض آفات و بیماری‌ها و عفونت هستند؛ زیرا به دلیل کمبود بافت عضلانی خیلی سریع از کیفیات اربعه که حرارت و برودت و رطوبت و یبوست می‌باشند، متأذی می‌شوند.
فربه کردن فرد لاغر بسیار دشوارتر از لاغر کردن فرد چاق می‌باشد؛ لذا توصیه می‌شود که تدابیری به کار برند تا موجب افزایش وزن و فربهی آنان به حد اعتدال گردد.
شرایط زندگی افراد لاغر
شرایط زندگی این افراد باید همراه با سکون و آرامش باشد و خواب و آسایش برای ایشان بسیار مفید است.
این افراد باید 
از حرکت و ورزش‌های سخت
و نیز ناراحتی و غم
و جماع زیاد
اجتناب و احتراز نمایند.منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
@mahdyarteb
/////////////////////////////////////////////////////////////////////
لاغری را چگونه چاق سازی تدریجی برمبنای طب سنتی انجام بدهیم
افرادی که بیش از حد لاغر هستند، همواره در معرض آفات و بیماری‌ها و عفونت هستند؛ زیرا به دلیل کمبود بافت عضلانی خیلی سریع از کیفیات اربعه که حرارت و برودت و رطوبت و یبوست می‌باشند، متأذی می‌شوند.
فربه کردن فرد لاغر بسیار دشوارتر از لاغر کردن فرد چاق می‌باشد؛ لذا توصیه می‌شود که تدابیری به کار برند تا موجب افزایش وزن و فربهی آنان به حد اعتدال گردد.
شرایط زندگی افراد لاغرشرایط زندگی این افراد باید همراه با سکون و آرامش باشد و خواب و آسایش برای ایشان بسیار مفید است.
این افراد باید
از حرکت و ورزش‌های سخت
و نیز ناراحتی و غم
و جماع زیاد
اجتناب و احتراز نمایند.
توصیه‌های غذایی جهت رفع لاغری و چاق سازی 
لازم است این افراد تا حد امکان از غذاهای رطب مانند گوشت گوساله و بزغاله، کله‌پاچه، حلیم، ماهی تازه و حریره‌هایی که از آرد برنج یا نشاسته و شیر و روغن کنجد تهیه می‌شوند، میل نمایند.خوردن تنقلاتی مانند مغز بادام و فندق و مغز نارگیل و امثال آن‌ها به ویژه با شکر مفید است. استفاده از کره یا خامه همراه مرباهایی که ترش نباشند مانند مربای بالنگ، به، انجیر و هویج و یا عسل در وعده صبحانه و همچنین پنیر با آویشن و گردو و نیز تخم‌مرغ عسلی برای این افراد فوق‌العاده مفید است.شیره انگور به شکل شربت و یا در ترکیب با ارده نیز به چاق کردن این افراد کمک می‌نماید.منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
@mahdyartebکانال طب سنتی غلامرضا کریمی دراصفهان