بایگانی برچسب ها : شکم آوردگی

ترخون خشک را نرم بسایید و جای نمک در غذا بریزید ! هم طعم نمک را احساس میکنید هم فشار خون را تنظیم میکند و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب در بافت های بدن را بر طرف میسازد آنچه نمیدانستیhttps://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 ///////////////////////////////// ترخون برای چی خوبه ؟ ترخون خشک را نرم بسایید و جای نمک در غذا بریزید! ... ادامه مطلب »

خواب بیش از ۹ ساعت در طول شبانه روز : خطر حمله قلبی را ۳۴% افزایش داده، سبب ابتلا به قند خون بالا، دیابت نوع ۲، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می‌شود! به اندازه بخوابید @drhasanati ادامه مطلب »

سماق چربی سوز قوی همراه غذای پرچرب حتما سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند. همچنین باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود‌. @TebbolAeme ادامه مطلب »

برای داشتن شکم صاف و اب کردن پهلو شکم هر روز یک قاشق چای خوری زنیان+یک قاشق غذا خوری روغن زیتون بخورید هر روز یک قاشق مرباخوری تخم گنشنیز بخورید(به مدت ۴۰ روز) یک روز در میان یک استکان دمکرده چای البالو(البالو خشک دم کنید) مصرف کنید چای البالو برای سرد مزاجان و کسانی ک افت فشار دارند توصیه نمیشود ... ادامه مطلب »

برای لاغر کردن شکم پتاسیم مصرف کنید! این ماده طبیعی ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین میبرد ، میتوانید آن را در گوجه فرنگی ، موز ، ماهی قزل آلا ، بادام و گیلاس پیدا کنید @drhasanati ادامه مطلب »

نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد پوکی استخوان‌ها چاقی مفرط دیابت در سنین بالا کوتاهی قد در کودکان ریزش موها و ابروها ضعف فرایند گوارش خشکی پوست مشکلات تیروییدی به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت @diabet_iran ادامه مطلب »

نکاتی برای پیشگیری از دیابت: آگاهی از تاثیر مواد غذایی و فعالیت فیزیکی بر روی بدنتان ورزش و تغذیه سالم مصرف مواد غذایی مانند سبزیجات، غلات، حبوبات، ماهی و روغن زیتون و پرهیز از غذاهای فراوری شده، تنقلات و نوشیدنی‌های قندی، غذاها و لبنیات پرچرب و شور #پیشگیری_از_دیابت به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون ... ادامه مطلب »

عوارض خوردن چای به طور مداوم خشکی روده و معده خشکی سر و سرد شدن مغز بیماری‌های کبدی استسقاء،(تشنگی) گرفتگی عضلات و کمبود آهن می‌شود موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید //////////////////////////// تاثیر چای در کاهش جذب آهن غذا ! نوشیدن چای همراه غذا یا اندکی بعد از آن، جذب آهن غذا را ۶۰ تا ۹۰٪ کاهش می‌دهد. بهترین زمان برای نوشیدن ... ادامه مطلب »

چاقی شکم نشان‌دهنده سردی معده، امعا و احشا است افراد می‌توانند در مدت طولانی روغن‌های گرم مانند بابونه و شوید را از سمت راست شکم در جهت عقربه‌های ساعت مالش دهند. همچنین بادکش شکم موجب حل شدن بلغم و رطوبت‌ها می‌شود. @drkhodadadii ////////////////////////////////////////// بادکش روی ناف و شکم پر و یا خالی ممنوع روغنهای اسانس نعناع مالیدن بسیار موثر است ... ادامه مطلب »

♦️ شش عادتی که باعث بزرگ شدن شکم می‌شوند ۱⃣ وقتی تشنه هستید نوشابه می‌نوشید ۲⃣ بشقاب بزرگی از غذا را پر می‌کنید ۳⃣ دیروقت شام می‌خورید ۴⃣ صبحانه نمی‌خورید ۵⃣ هیجانی غذا می‌خورید ۶⃣ تا دیروقت بیدار می‌مانید @soroshesalamati ادامه مطلب »