بایگانی برچسب ها : سستی استخوان

آلو خشک از استخوان ها حمایت میکند آلو خشک غنی از ویتامین A است که به خاطر کمک به بهبود رشد و پیشرفت استخوان شناخته شده است. علاوه بر این, آلو خشک شامل پتاسیم, ویتامین کا, کلسیم و فسفر است، که همه آن ها برای حفظ سلامتی استخوان ضروری هستند. @tebiirann //////////////////////////////////////////////// تقویت استخوان با آب قلم یا اسخوان سازی ... ادامه مطلب »

استخوان سازی و یا تقویت استخوان و یا ضد نرمی استخوان برمبنای طب اسلامی و طب سنتیمعمولا افراد گرم مزاج بندرت دچار مشکلات استخوان سازی میشوندو بالعکس افرادکهنسال که سردمزاج هستند به مشکلات شکستگی و یا نرمی و یا پوکی استخوان گرفتار میشونداما راهکارها۱- برای افراد سردمزاج بلغمی روزانه تعدادی انجیرخشک را با ابجوش خیسانده و بعد۱۲ ساعت میل ... ادامه مطلب »

‍ #سفره_ایرانی با نخودآب مواد لازم: (۲ نفر)۱. #نخود: ۱ لیوان۲. پیاز: ۲ عدد متوسط۳. کره: ۲-۳ قاشق‌غذاخوری۴. نمک، فلفل، #زردچوبه، #دارچین: به مقدار لازم۵. برنج: ۱ قاشق‌ غذاخوری۶. #شوید و #گشنیز خشک یا تازه: از هرکدام ۱ قاشق‌غذاخوری دستور پخت:نخود را دست‌کم ۱۲ ساعت بخیسانید و سه‌مرتبه آب آن را عوض‌کنید. پیاز را خردکنید و با کره، ... ادامه مطلب »

تدابیر شکستگی استخوان و مفاصل «رژیم غذایی برای جوش خوردن شکستگی»هر روز صبح ۳ قاشق غذاخوری سکنجبین سادهغذاهای مفید برای صبحانه: کله پاچه،حلیم،شیربرنج با شیره انگور، تخم مرغ آب پز با نان بدون سبوس غذاهای مفید برای ناهار و شام: موارد ذکر شده در صبحانه، آبگوشت چرب ( با روغن بادام)، آش رشته،سیرابی و شیردان،ماهی تازه کباب شده، پاچه پخته ... ادامه مطلب »

دو اکسیر استخوان ساز که کل سال باید از آن بهره برد غذای ساق و استخوان بندی و ساختار بدن برای کهنسالان، میانسالان کودکان و زنان انجیر است! اگر بخواهیم مداوم مصرف کنیم شبی یک عدد مناسب است اما اگر بیماری مربوط به استخوان داشته باشیم روزی ۷ عدد مصرف می کنیم تا به تعادل برسیم. ... ادامه مطلب »

درمان ضعف استخوان : طبق آماری که دادن حدود ۹۰٪ایرانیها پوکی استخوان دارند. پس موارد ذکر شده بسیار حیاتی و لازم است برای همه افراد. سویق: منظور از سویق ، سویق گندم و جو ست مگر اینکه نوع آن ذکر شده باشد مثلا سویق عدس. سویق با شکر قرمز مناسب کودکان اما برای مردان متاهل مضر است‌، شیر طبیعی گاو، ... ادامه مطلب »