? بسته سلامت فارس ?
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما
?وجود مواد غذایی سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه برای تنظیم ریتم قلب باثبات اهمیت دارد.
?سبزیجات
سیب زمینی، اسفناج، کدو سبز، گوجه فرنگی
?حبوبات و آجیل
سویا ، عدس ، لوبیا قرمز، نخود خرد شده، بادام
?میوه‌ها موز، زردآلو ، پرتقال ، طالبی
telegram.me/joinchat/AsBo_zwErgsE9vGXfddIvA