﷽
آداب غذا خوردن از نظر اسلام
امام حسن مجتبی (ع) می فرمایند:
برای غذا و غذا خوردن، دوازده ویژگی است که بر هر مسلمانی واجب است آنها را بداند. چهار مورد از آن واجب است، چهار مورد از آن مستحب است و چهار مورد از آن جزو آداب است.
اما آنچه واجب است، عبارت است از:
معرفت( بداند که رازق کیست)، راضی بودن به روزی خود، بردن نام خدا و شکر نمودن. و آنچه که مستحب است: وضو گرفتن قبل از غذا و نشستن بر طرف چپ و غذا خوردن با سه انگشت و لیسیدن انگشتان.
و آنچه آداب است: خوردن از آنچه پیش روست، کوچک گرفتن لقمهها و خوب جویدن غذا و کمتر به صورت دیگران نگاه کردن است.
منبع: وسائل الشیعه، ج ۱۶،ص ۵۳۹
میلاد کریم اهل بیت امام حسن
مجتبی (علیهالسلام) مبارک باد
☜【طب شیعه】
@tebshia20
//////////////////////////
?? آداب_غذا_خوردن ??
تا گرسنہ نشدہ اید شروع بہ خوردن نڪنید.
در آشپزخانہ خود را ڪنترل ڪنید و ریزہ خواری نڪنید.
غذا را با نام خدا آغاز ڪنید و حتے المقدور بین غذا خوردن نیز خدا را یاد ڪنید.
قبل و بعد از غذا ڪمے نمڪ مزّہ ڪنید.
غذا را زیاد بجوید.
لقمہ ها را ڪوچڪ بگیرید.
یڪ جور غذا بخورید.
در حال تنش های روحے و روانی، سراغ غذا نروید.
ناهار را زیاد جدّی نگیرید اما شام سرشب را هرگز فراموش نڪنید.
غذا را نشستہ میل ڪنید.
سالاد، ماست، مایعات(آب، نوشابه، دوغ و …) و سس ها را از سر سفرہ جمع اما سبزی را بر سر آن حاضر ڪنید.
خام و پختہ را با هم نخورید.
سر سفره، حواستان جمع باشد. در حال تماشای تلویزیون، صحبت با تلفن و … غذا نخورید.
بعد از غذا چند دقیقہ قدم بزنید تا غذا در معدہ جاگیر شود.
?بعد از غذا و تا ڪامل شدن هضم معدی(حداقل دو سہ ساعت) این ڪارها را نڪنید: ورزش یا سایر فعالیت های سنگین، خوردن یا نوشیدن، خوابیدن، رابطہ زناشویی، اعمال هیجانے و …
???? @tebe_jame ???