تغذیه در دوران جوانی
جوانی مزاج گرم و خشک دارد؛ بنابراین جوانان باید از افراط در مصرف غذاهای با طبیعت گرم که تولید صفرا می‌نمایند و غذاهای تند مثل سیر و پیاز و خردل پرهیز نمایند.
از گرسنگی بسیار پرهیز کنند.
از نوشیدنی‌های خنک به قدر اعتدال استفاده کنند.
سیب، انار، به، آلو، شفتالو و امثال این‌ها برایشان سودمند است.
منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
@mahdyarteb
کانال دکترغلامرضا کریمی طب سنتی دراصفهان
نشانه هایی از آلرژی کودکان به شیر گاو