خواص درمانی عرق اسطوخودوس:
عرق اسطوخودوس برای رفـع اضطـرار و استرس مفید است
عرق اسطوخودوس تقویت کننده مغز و اعصاب می باشد
عرق اسطوخودوس آرامش بخش است
عرق اسطوخودوس ضدتشنج می باشد
عرق اسطوخودوس خواب آور است
عرق اسطوخودوس برای رفع مشکـلات ذهنـی و احسـاسی و پارکینسـون مفید است
خواص عرق اسطوخودوس
توضیحات درمورد عرق اسطوخودوس:
اضطراب یک احساس عمومی نگران شدن است ازعلل زیادی ناشی می شودمثل بیماری های پزشکـی زمینـه ای یـا داروهـا-بیخـوابی با علـت ناشنـاختـه-بیخـوابی وضعیتــی-کارشبـانه مسـافرت طولانی یائسگـی-پارکینسون با از دست دادن سلول مغزی ایجاد کننده دوپامین به وجـود می آیـد این مـاده دوپامین بر فعالیت عضلانی اثرمی گذارد-ناتوانی مغزدرتولید سلولکافی ممکـن است به علـل جسمـی (سموم-ویروس ها) ارثـی – سایـر مـواد شیمیـایی مغـز سالخـوردگی- مصـرف هـروئین بی قراری-گریه سردرد-بی خوابی از علایم اضطراب و تنشعصبی است.
مقدارمصرف عرق اسطوخودوس:
مصرف عرق اسطوخودوس در بزرگ سالان: روزی ۲ یا ۳ بار،نصف استکان درکمی آب حل کرده و بعد از غذا میل شود.
مصرف عرق اسطوخودوس در کـودکـان: روزی ۲ یا ۳ بار یک چهارم استکان در کمی آب حل کرده و بعد از غذا میل شود.
مورد احتیاط مصرف عرق اسطوخودوس:
زنان باردار- کودکان زیر۷سال – مصرف همزمان با سایر داروهای اعصاب
سایر توصیه ها تقویت مغز و اعصاب:
– استفاده از روغن سیاه دانه ۲۰ قطره هرروز همراه با غذا میل شود.
استفاده از پودرهای چهارمغز روزی یک قاشق غذا خوری همراه عسل(پسته – گردو – بادام – فندق)
– استفاده از روغن بادام شیرین به صورت ماساژ شب در محل مسح سرمالیده شود.
– استفاده از سبزی ها و میوه های تازه فصل
– استفاده از خاکشیر یک قاشق در یک استکان آب موقع خوابیدن در صورت داشتن یبوست.
– ورزش یوگا هرروز به مدت نیم ساعت
جهت تقویت مغز و اعصاب پرهیز شود:
انواع ترشی – مـاست- دوغ – غـذاهای سـرخ کرده و پـرچرب – گوشت گاو و گوساله – انـواع پیتـزا – انواع ساندویچ – غذاهای کنسرو و غذاهای مانده