?درمان کمر درد?
?دکتر سید علی ابوالحبیب?
?✍بذر اسفند ۱۵ گرم + بذر شوید ۲۰ گرم + مرزنجوش ۲۰ گرم+ ناخنک ۲۵ گرم
همه مواد فوق را نرم کوبیده در ۴۰۰ گرم روغن زیتون جوشانده ار محلول حاصل به موضع بمالید.
?✍نسخه ی دیگر:سنا ۱ واحد +روغن زیتون جوشانده ۴واحد
?✍برگ های سنا را با چهار برابر وزن آن روغن زیتون جوشانده، تا وزن مجموع به نصف برسد و سپس هر بار به عنوان مسکن ، یک قاشق غذاخوری از صاف شده آن را میل کنید.
?درمان کمر درد?
?دکتر فهیمی?
?✍کمرتان را با شال ببندید بالای ۵۰% کمر درد ها بخاطر گودی کمر و شکم جلو امده هست.
?✍پایین ترین قسمت کمر را بایک روسری یا شال محکم ببندید کمر دردها و دردهای پشت ران و پشت ساق حذف میشود.
?درمان کمر درد?
?دکتر دریایی?
?✍برای درمان درد کمر و تسکین درد ستون فقرات میتوانید نخود خام را پودر کنید با گلاب خالص و کمی گرم شده باشد،مخلوط نمایید و بصورت ضماد روی یک پارچه ی تمییز گذاشته در موضع درد نهاده انرا ببندید.
کمردرد درمانی بر مبنای طب سنتی
نویسنده: حسین معارفی – ۱۳٩۵/۱٠/۶
?درمان کمر درد?
?استاد جمشید خدادادی?
?✍ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻉ? ۴ ﻋﺪﺩ، ﭘﻮﺩﺭ ﺯﯾﺮﻩ ﮐﺮﻣﺎﻧﯽ،ﮔﻞ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ، ﮔﺰﻧﻪ ۲ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ،ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ و ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ
همه مواد را با هم ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻤﯿﺮ ﺑﺪﺳﺖ ﺍﻣﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﻧﺨﯽ ﺍﺏ ﻧﺪﯾﺪﻩ ﻣﺎﻟﯿﺪﻩ ﻭ ﺑﺮ ﻗﺴﻤﺘﻬﺎﯼ ﺩﺭﺩ ﻫﺎﯼ مفصلی ،کمردرد،پادرد، زانو درد، به مدت سه الی چهار ساعت بچسبانید.⏰
?✍ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺩ ﮔﺬﺍشتید با ﺳﺸﻮﺍر به مدت دو ﺩﻗﯿﻘﻪ موضع را ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺩﻫﯿﺪ و ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﻫﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ
ﺩﺭﺩ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺍﺛﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ.
?✍نسخه اثر بخش دیگر:ﺩﻧﺒﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ?ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﻭ
ﺿﺨﺎﻣﺖ ﯾﮏ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ + ۱۰ ﺩﺍﻧﻪ ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﺴﺘﻪ + ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺧﻮﺭﯼ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺳﺎﯾﯿﺪﻩ ﺭﺍ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ
ﺭﻃﺐ ﻭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ﺗﺎﺧﻤﯿﺮﯼ ﺷﮑﻞ ﺷﻮﺩ ﺳﭙﺲ ﺁﻧﺮﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﻧﺒﻪ ﭘﻬﻦ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻌﺪ ﻗﺴﻤﺘﯽ ﮐﻪ
ﺭﻃﺐ ﻭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻣﻬﺮﻩ ۵ ﻭ ۶ (ﮔﻮﺩﯼ ﮐﻤﺮ) ﺯﺍﻧﻮ ﻭ ﯾﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﯾﮏ ﭘﻼﺳﺘﯿﮏ ﻓﺮﯾﺰﺭ
ﺭﻭﯼ ﺁﻥ (ﺩﻧﺒﻪ ) ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺑﺎ ﺷﺎﻝ ﻣﯿﺒﻨﺪﯾﻢ ﻭ ۸ ﺳﺎﻋﺖ کامل استراحت میکنیم یعنی بر روی کمر میخوابیم
ﺑﻌﺪ ﺁﻧﺮﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺗﺎ ۳ ﺑﺎﺭﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯿﺪﻫﯿﻢ. ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﻫﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺩﺭﺩ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺍﺛﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ.
?✍ﺍﮔﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩ ﺍﺳﺖ ،ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ ۳ ﺑﺎﺭ ﺳﻮﭖ ﺟﻮ +ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﭘﺎﭼﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ + ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺳﺎﯾﯿﺪﻩ + ﻫﻮﯾﺞ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ + ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ+ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻧﻮﺵ ﺟﺎﻥ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ
ﺩﺭﺩ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﻣﭙﻮﻟﻬﺎﯼ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﻣﺨﺼﻮﺻﯽ ﮐﻪ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ :ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ ۳ ﺑﺎﺭ ﮔﻮﺷﺖ ﺗﺎﺯﻩ ﺭﺍﺳﺘﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺭﺍ
ﮐﺒﺎﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭﺑﺎ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭﺳﺒﺰﯼ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.???
?درمان کمر درد?
?دکتر محمد عزیزخانی?
?✍اگر یک مریض ارتروزی خیلی شدید ۶ ماه روغن نباتی و روغن مایع نخورد و روغن های طبیعی مصرف کند حداقل ۵۰%مشکلش حل میشود?
?✍فقط با همین یک پرهیز و روغن مالی مفصل با روغن های گرم، روغن زیتون و کنجد روغن حیوانی خوب می شود.
?✍درطب قدیم گفته شده هرعضو گوسفند ? همان عضو را در بدن تقویت میکند کسی که مشکل چشم دارد چشم گوسفند را بخورد تا چشمش تقویت شود?.
?و پاچه ی گوسفند خرابی های مفصل را باز سازی میکند وافرادی که پاهایشان لاغر و ضعیف هست، باخوردن پاچه گوسفند پاهایشان قوت پیدا میکند و کسی که ستون فقرات ضعیفی دارد ودیسک پیدا میکند باید راسته ی گوسفند بخورد.?
?✍پاچه ی گوسفند بخاطر ژله ای که دارد خیلی خوب مفصل را بازسازی میکند ما توصیه میکنیم این افراد هفته ای دو عدد پاچه بخورند.
?درمان کمر درد?
?آیت الله ضیایی?
✅۱⃣فقط یکبار ضماد سیر(منع مصرف در حساسیت پوستی) ۱۰ دقیقه روی کمر باشد.
✅۲⃣و فقط یکبار ضماد خردل (منع مصرف در حساسیت پوستی) به مدّت ۱۰ دقیقه روی کمر باشد.
✅۳⃣خوردن پاچۀ گوسفند (منع مصرف در بیماران دارای چربی‌خون بالا و بیمارانی که رسوب کلیه آنها زیاد است)
✅۴⃣خوردن کشمش و مغز گردو?
✅۵⃣خوردن کشمش و نارگیل.
✅۶⃣یک قاشق چای‌خوری پودرِ سیاه‌دانه را در یک قاشق غذاخوری روغن کوهان شتر ?مخلوط کرده، به مدت ۲۰ دقیقه موضع درد را ماساژ دهید.
✅۷⃣خوردن نخود پُخته، نخود زرد، آب ?
✅۸⃣حلیم گندم و گوشت ?
✅۹⃣خوردن گوشت پرندۀ هوبرِه (حُباری)
?درمان کمر درد?
?دکتر حسین خیراندیش?
?✍مالیدن روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر.
?✍روزی ۱۴ تا ۴۰ بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند.
?✍قرار دادن ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد.
?درمان کمر درد و زانو درد?
?دکتر حسین روازاده?
✅✍علل مختلفی برای درد کمر و زانو وجود دارد:گاهی علت ان غلبه خون(دم) میباشد که نشانه ان،احساس سستی در ناحیه زانو ها و سر شانه و گردن میباشد.که باید درمان پاکسازی بدن از غلبه خون انجام شود.
✅✍گاهی علت ان غلبه بلغم در بدن میباشد لذا باید از مواد غذایی گرم و تر بیشتر مصرف نمود و درمان پاکسازی بلغم انجام شود
?پاکسازی بدن از بلغم?
✅✍علائم غلبه و افزایش بلغم در بدن عبارتند از:افزایش اب دهان موقع خواب ،بی حالی و تنبلی ،کاهش انرژی و توان انجام کارها،کم شدن حافظه ،ایجاد خلط در گلو
?درمان غلبه بلغم?
۱⃣خوردن روزی یک قاشق اسپند عصرها به مدت یک ماه.
۲⃣خوردن شربت عسل با زنجبیل و عرق رازیانه.
(?توجه:طبق نظر برخی اطباء خوردن عرق رازیانه برای مردان جایز نیست به دلیل داشتن هورمونهای زنانه که برخی از عوارض آن عبارت است از کم شدن نیروی جنسی و پیدا شدن خلق و خوی زنانه.)
۳⃣مصرف روزی یک استکان عرق زیره مخلوط با یک قاشق مرباخوری سنجد.
۴⃣هر روز مقداری کندر جویده شود.
۵⃣دمکرده یک قاشق غذاخوری
اسطو خدوس در یک لیوان جوش به مدت ۱۰روز.
۶⃣خوردن روزی یک لیوان شیر بادام ۱۵عدد بادام پوست گرفته خام
+دوقاشق شیره انگور+سه قاشق گلاب +پودر نارگیل+دو لیوان اب سرد ،اینهارا داخل مخلوط کن ریخته و بعد از ۵دقیقه میل کنید.
۷⃣مصرف میوه های گرم و شیرین مثل انگور،انجیر،خرما،فندق،گردو،پسته،
کنجد،شیره انگور،خوردن عسل وزیتون ومویز?
۸⃣پرهیز از غذاهای سرد و تر و خوردن غذاهای خشک.
۹⃣پرهیز از مصرف ترشیجات و مواد غذایی کارخانه ای مانند سوسیس و کالباس و…?
?مصرف ادویه جات گرم مثل دارچین ،زنجبیل،زعفران بصورت جوشانده. ومصرف شربت عسل و گلقند. )
✅✍و گاهی هم علت ان غلبه صفرا یا سودا در بدن میباشد و گاهی هم ترکیبی از دو یا چند خلط در بدن موجب درد کمر و زانو میشود که باید پاکسازی متناسب با ان صورت پذیرد.
✅✍یکی دیگر از علل درد کمر و زانو ،رماتیسم میباشد،لذا باید از مصرف مواد غذایی سرد و تر پرهیز نمود و چای زنجبیل با عسل میل نمود و انجام حجامت نیز مفید میباشد بخصوص برای کسانیکه عمل دیسک کمر،را انجام داده اند حجامت مفیدتر میباشد.
✅✍یکی دیگر از علل درد کمر و زانو قولنج میباشد که درمان ان فصد است.
✅✍برای درد کمر بعد از زایمان ،مالیدن روغن حیوانی و خوردن کاچی با روغن حیوانی و بستن شکم بعد از زایمان مفید و موثر میباشد.