?توصیه های امام رضا (ع) در ماه کانون دوم
✳️کانون دوم ، یازدهمین ماه رومی است که از ۲۴ دی آغاز و ۲۴بهمن به پایان میرسد.
✳️در این ماه بلغم زیاد میشود و بهتر است :
❌در این ماه آب گرم را یکمرتبه سرکشید
❌مصرف حبوبات گرم و کرفس و تره تیزک و سیر و پیاز کوهی خوبست.
❌استحمام کردن در صبح توصیه میشود.
❌بدن را با روغنهای خوشبو مالش دادن خوبست .
❌در این ماه شیرینی جات و ماهی تازه و شیر نباید مصرف نمود.
?? @sinohehsamdaliri??
فصل زمستان و تدابیر تغذیه و نوشیدنی آن
?تدابیر_فصل_زمستان :
⛄️مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر میشود.
⛄️اکثر افراد و به خصوص افراد دارای مزاج سرد و تر باید تدابیر فصل زمستان و مخصوصاً تدابیر غذایی مربوطه به آن را رعایت کنند.
⛄️اولین قدم، پرهیز از سردی‌جات چه به صورت خوردنی و چه به صورت موضعی است و باید در مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های سرد احتیاط نمود.
⛄️پرهیز از خوردنی‌های و نوشیدنی‌های تولید کننده خلط #بلغم (سرد و تر) شامل آب (مخصوصاً آب سرد و به ویژه آب یخ)، #لبنیات (مخصوصاً #دوغ و #ماست)، آش‌ها و سوپ‌های خیلی لعابدار که محتویات غذایی زیادی ندارند.
⛄️منظور ? همه انواع #آش مثلا آش #هلیم یا #شله_قلم_کار نمی باشد، زیرا این موارد دارای #گوشت و #بلغور_گندم فراوان بوده، غذای کاملی به حساب می‌آیند. مقصود، غذاها و سوپ‌های آبکی دارای #سبزیجات و لعابدار (مثل سیرابی شیردان) است .