از گرمازدگی با طب سنتی دوری کنید 
? آبریزش بینی/ گرفتگی بینی
اگر دمنوش نعنا مداوم استفاده شود، این مسائل اصلا پیش نمی‌آید.
حال اگر آبریزش بینی اتفاق افتاد، درمان سریع آن، مالیدن مقداری اسانس نعنا به پیشانی است.
هنگام سرماخوردگی بهترین و موثرترین رفتار درمانی، استراحت است که گرما را به تن بازمی‌گرداند. در کنار این می‌توان از نعنا، پونه و سوپ گرم هم بهره برد.
روغن‌مالی ملاج با روغن کنجد هم به گرم کردن بدن و سینوس‌ها بسیار کمک می‌کند.
گرفتگی بینی هم به معنای انبساط زیاد سینوس‌ها و کاهش ترشحات است که چاره آن هم به همین منوال مذکور است.
اگر سرماخوردگی به تب نزدیک شد، چاره آن بادکش گرم کتف است و اگر با عفونت همراه شد، ترکیب یک واحد سیاهدانه با سه واحد عسل بهترین داروست.
https://telegram.me/joinchat/DXph7kDEs2ciiVGoIhfpeg