سردرد بعد از بیدار شدن از خواب و بع غذا خوردن
از گرمازدگی با طب سنتی دوری کنید 
درمان بی خوابی?
?دکتر غلامرضا کردافشاری?
?
روغن بنفشه و نیلوفر و بادام و کدو و گل سرخ تازه?(روغن گل سرخی که بیش از یکسال از تولید آن گذشته استفاده نشود.)را با هم مخلوط کرده و روزی ۴ بار در بینی?(۱ قطره در هر سوراخ بینی) بچکانید.
?و بر پیشانی و ملاج سر و اطراف گوشها?و داخل لاله گوش و لبها و کف پا و دست و مقعد و ناف بمالید.
?کدوی سبز رنده شده،خیار رنده شده،تخم کاهو، بنفشه، پنیرک،تاجریزی، پوست و تخم خشخاش، جو پوست کنده، سبوس جو، گل سرخ، برگ و تخم خطمی، برگ بید، تخم و برگ خرفه، گشنیز، ریحان از هر کدام یک قاشق در ظرف در بسته در آب بجوشانید سپس حرارت را خاموش کرده و محتوای ظرف را در طشتی ریخته و روغن گل سرخ یا روغن بنفشه اضافه کرده و پارچه ای بر سر انداخته و روزی ۲ بار بخور دهید.
?تخم کاهو ۵ گرم، تخم خیار ۱۰ گرم، تخم گشنیز ۱۰ گرم، تخم خشخاش (یا تخم شاهدانه) ۵ گرم در ۱ لیوان عرقیات مفرح( شامل مخلوط عرقیات سیب،به، اسطخدوس، سنبل الطیب، بادرنجبویه، گلاب، گاوزبان، نعناع، نسترن، بهارنارنج، آویشن، هل، دارچین)۲۴ ساعت خیسانده و سپس شیره کشیده و زوری ۲ بار میل شود.
?عرق بیدمشک، گلاب، عرق ریحان و عرق نیلوفر را مخلوط کرده و در ظرفی دهانه گشاد ریخته و کنار میز کار خود بکذارید و مکرر ببویید.شبها ظرف مذکور را کنار تخت خود قرار دهید تا بوی آن به مشام شما برسد?
?پاشویه با جوشانده بنفشه، گل سرخ، تخم کاهوی کوبیده، گشنیز و پوست و تخم خشخاش ۲۰ دقیقه (پاها تا زانو در جوشانده قرار گیرد)، سپس با آب نیم گرم دوش بگیرید ، سپس نیم تا یک ساعت استراحت کرده و سپس شام سبک میل شود. قبل از خواب روغن مالی های ذکر شده انجام شود و ماساژ آرام و ملایم بدن و پشت هنگام خواب صورت گیرد.
?اتاق خواب شما باید کاملا تاریک و بی صدا باشد. از چراغ خواب استفاده نکنید. رختخواب نرم و راحت باشد. دمای اتاق خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد.زیر بالش برگ شوید تازه فرش شود.
???? @tebe_jame ???
?درمان بی خوابی?
?دکتر مهدی فهیمی?
?استفاده از دمنوش سنبل الطیب(به تنهایی)شبها قبل از خواب موجب داشتن خواب ارام میشود.?
برای رفع بیخوابی در شب کنکور?
عسل ?۳۰۰ گرم +کنجد۱۵۰ گرم+زنجبیل نوک قاشق چایخوری را باهم ترکیب کرده شب امتحان یکی دو قاشق از این ترکیب را استفاده کنید،این ترکیب یک خواب ارام به شما میدهد و صبح شاداب بلند میشوید.
?درمان بی خوابی?
?دکتر محمد دریایی?
?یک لیوان شیر داغ، با یک قاشق غذاخوری عسل ?شیرین شود، یک ساعت قبل از خواب،?نوشیده شود. ان شاء الله تا طلوع سپیده دم خوابی خوش خواهید داشت.
?ریحان نیز معالج بی خوابی است برای این منظور ریحان را دم کنید کمی عسل به ان اضافه نمایید و یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب یک فنجان از این دمکرده را بنوشید خواب خوبی خواهید داشت.?
?درمان بی خوابی و کم خوابی?
?استاد اباذر طالقانی?
?علت اصلی آن خشکی مغز است
?درمان??
۱⃣غذاهای مرطوب بخورید.
۲⃣روزها نخوابید.
۳⃣از غذاهای صنعتی دوری کنید?
۴⃣چای قهوه نوشابه وغذاهای تحریک پذیر مغز را نخورید.
?
۵⃣حتما شام میل کنید.
۶⃣شبها قبل از خواب نعنا وپونه دم کنید و بخورید و هنگام خواب مقداری گلاب روی لب بالائی وداخل بینی بمالید
???? @tebe_jame ???