? بسته سلامت فارس ?
سردرد را با موز و سیب درمان کنید
?شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز و سیب مصرف شود.
?روزه‌داران باید با مصرف میوه و سبزی هایی مثل کاهو، کلم و هویج که آب زیادی دارند در سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنند.
?خوردن آب هندوانه، گرمک و طالبی در سحری و افطار برای جبران کمبود آب توصیه می شود.
?دم کرده ریحان و زنجبیل با عسل نیز معجون خوبی برای رفع سردرد است.
@Farsna