نشاط سازی دربدن برمبنای طب سنتی
۱- بررسی رفتارمثانه در خروج فضولات بدن ( چون هرموقع غم درشما عارض شد ریشه را دراختلال مثانه و اختلال کبد و اختلال غده هیپوفیز و… جستجو کنید )
۲- ارضای جنسی شرعی با ازدواج دردفع اخلاط سوداوی غم انگیز بسیارموثراست و بالعکس خودارضایی با دستگاه تناسلی، عامل ویرانی بدن است .
۳- نوشیدنی های گیاهی ( بابونه – هل – گلسرخ محمدی -بادرنجبویه – بهارنارنج – گلاب با بیدمشک – دمنوش نعناع – اب سیب طبیعی – دمنوش زعفران ) اب هویخ خوری
خانمها درایام باردلری و پریودی از مصرف بابونه و زعفران و گلسرخ پرهیز کنن
۴- پوشیدن لباسهای سبز و دکوراسیون سبز
۵- زینت بخشی منزل به گل های طبیعی که متاسفانه بازندگی آپارتمان نشینی غفلت میکنیم
۶- حضور درمناظر سبز و باغات و آب و نگریستن به آسمان آبی
۷- حدالامکان از پوشیدن لباس تیره درمنزل پرهیزشود
۸- پیاده روی و حرکت روی خاک بدون کفش که اخلاط غلیظ دفع شود
۹- خنده متعارف که دهها خاصیت برای سلامتی بدن دارد
۱۰- خوردن اب نخود و ماش
۱۱- استشمام عطریجات طبیعی و پرهیز از ادکلن ها که بشدت درتخریب سیستم عصبی نقش دارد
۱۲- عسلاب خوری
۱۳- ورزشهای پرشی
۱۴- شربت سکنگبین با کاهو عصرها یا شربت خاکشیربا گلاب و تخم خرفه
۱۵- پرهیز ازمصرف اب یخ و بستنی که دراختلال کبد و گوارش و ایجادغلظت خون و تولید غم حرف اول را دارند
۱۶- سبزیجات خوردن مثل ریحان و نعناع
۱۷- دوری مطلق از منفی نگری و خشم و حسادت و بدبینی
۱۸- خوردن مویزسیاه و انگورسیاه
۱۹- انار و آب انار و میوه به
۲۰- جوانه گندم درتغذیه روزانه
۲۱- دود اسفند با کندر بصورت ترکیبی درفضای خانه دردفع سموم بدن بینظیراست و طبعا نشاط ایجادمیشه
۲۲- خوردن روغن زیتون روی غذاها
۲۳- به موقع ورود به حمام از گردن تا نوک پاها را روغن زیتون یا روغن بابونه یا روغن شترمرغ یا روغن نارگیل را یک قاشق ارام بمالید (دراین روغن مالی به هیچ وجه روی اندام تناسلی را نمالید چون سبب خودارضایی میشه ) این روش درپوست طراوت ایجادمیکنه و قطعا پوست شما جوان میشه و خون سالمسازی میشه
۲۴- شربت چهارشیره گیاهی
۲۵- سرکه جات و ترشیجات فوق العاده درتخریب سیستم اعصاب نقش دارند و غم را دربدن رشد میدهد
۲۶- درکتاب مفاتیح الجنان برای دفع غم و غصه ، دهها روش برای درمان هست مثلا نماز غفیله و….
۲۷- دوری مطلق ازخواب به هنگام طلوع آفتاب و بعدازظهر که سبب پخمگی و شکم اوری و کلکسیون بیماریست پس بیدارباش صبحگاهان روش نشاط پیشینیان همه مابوده است
محقق طب سنتی و اسلامی
///////////////////////////////////////////////
راهکار‌های #نشاط و #شادی در طب اسلامی
امام صادق علیه السلام:تعویذ (نشاط و شادی)، در ده چیز است:
قدم زدنسوارکاریدر آب غوطه خوردنبه سبزه نگریستنخوردن و آشامیدنبه زن (محرم) خوش سیما نگاه کردنآمیزش جنسیمسواک زدنسر را با خطمی در حمام و جز آن شستنو با مردمان سخن گفتن.
«النشره فی عشره أشیاء :
المشی، والرکوب ، والإرتماس فی الماء , والنظر إلی الخضره ، والأکل والشرب ، والنظر إلی المرأه الحسناء ، والجماع ، والسواک ، وغسل الرأس بالخطمی فی الحمام وغیره ، ومحادثه الرجال،»المحاسن، ج۱، ص۷۸, ح۴۰
@mahdyarteb
دکتر کریمی طب سنتی دراصفهان