سردرد بعد از بیدار شدن از خواب و بع غذا خوردن
مزاج صفراویو راهکارهای مقابلهبا نگاهی به طب سنتی
منضج یا حل کننده صفراریشه کاسنى ، گل نیلوفر، آلوچه خشکه ، ریشه شیرین بیان ، گل خطمى ، گل بنفشه ، عناب تمرهندى ، به دانه ، تخم کشوث ، گل حلوا (بستان افرزو)، اسپرزه ، شربت نارنج ، شربت به ، شربت توت سیاه یک یا چندتاى آنها را انتخاب کرده مصرف نمایند.
غذاهای مضر برای صفراوی مزاجسرخ کردنی، غذاهای چرب، تخم مرغ، ادویه جات تند، غذاهای فریزشده، غذاهایی که با زود پز پخته شود، آش رشته، ماکارونی، آب یخ، نوشابه گازدار، چای، و غذاهای ساندویچی، پیتزا، بریده بریده غذا خوردن سعی کنند سه وعده غذا میل کنند.
غذاهای مناسب برای صفراوی مزاج(( برای جلوگیری از چاق شدن برنج و جو را با هم بپزند )) سوپ ماش، سوپ اسفناج، سوپ جو با گشنیز و کدو، کدو حلوایی، نخودفرنگی، سبزیجات، جو دوسر و آب غوره و اسفناج، بادام شیرین، آب لیمو و زرشگ، هلو، زردالو، سیب، کاهو، خیار، و گوشت مرغ رسمی، گوشت بره
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
//////////////////////////////////////////////
درمان غذایی و مفرد غلبه #صفراء
دمکرده سنای مکی با گل سرخ پاکـســازی کننده قــوی بدن هست وحرارت اضافی و دفع‌میکنه،سعی کنید
هفته ای یک مرتبــه از این دم کـرده استفاده کنید
روایتش:
پیامبر اکرم صلی‌الله فرمودند :اگر مردم بدانند در سنای مکی چه خاصیتی وجود دارد همانا در مقابل هر مثقال سنا دو مثقال طلا میدادندهمانا آن (سنا)ایمنی از بهک و پیسی و جذام و جنون و فلج و لقوه است.
مکارم الاخلاق، طبرسی، ص ۱۸۸
برای رفع تشنگی خرما با آب بخوریدخیلی سریع عطش رو از بین میبره ودرمان یبوست هم هست
آلوی سیاه تازه
همانا آلوی تازه گرمی را خاموش میکند و صفراء را تسکین میدهدو آلوی خشک غلبه خون را تسکین میدهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج میکند. الکافی،ج۶،ص۳۵۹
کاسنی
نیاز به معرفی داره اصلا؟ نه والا!
امام رضا علیه السلام:کاسنی درد هزار درمان است.هیچ دردی درون آدمی‌زاده نیست مگر اینکه کاسنی آنرا در هم می‌کوبد.
خرفه
یه صفرابر خوشمزس
میتونید بصورت کوکو ، آش ، ترشی و خورش خرفه ازش استفاده کنید
مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود در روی زمین گیاهی والاتر و سودمندتر از #خُرفه نیست، و آن، سبزی فاطمه صلوات الله علیها است.؛الکافی، ج ۶، ص ۳۶۷
شاهتره
هم خونسازه و هم صفرابر
افطار با آب ولرم
در صورتی که «ماء فاتر»ناشتا یا موقع افطار استفاده شود طبق روایت امام صادق علیه السلام:..مره(صفرا و سودا)
و بلغم را درمان میکند(سه مزاج را تعدیل میکند که بهترین درمان است)
آب سرد
دقت کنید که منظور از آب سرد ، آب یخ نیست! آب یخ عطش رو بیشتر می‌کنه وعامل اصلی کبد چرب هست!
ملین‌ها
ملین‌ها مفرده ها و موادی هستند که با لینت دادن به روده ، معده و.. باعث رفع یبوست ، پاکسازی بدن و تعدیل مزاج
میشن چندتا ملین رو بهتون معرفی میکنم: انجیر ، آلو بخارا ، روغن زیتون ، بامیه خرمای برنی با آب و..
گوشت بره
هم صفرابره هم خونساز هم انرژی زادیگه چی میخوای؟تو مصرفش زیاده روی نشه فقط
گلابی سیاه نوبرانه
یه صفرابر خیلی خوشمزه ، برای ضعف قلب هم فوق العاده مفیده
سرکه
باعث دفع غلبه سودا و صفراء وپاکسازی قلب و خون میشه.
روغن زیتون
کاهش‌دهنده‌ی صفراء،درمان خارش درمان اگزما و شوره‌ی سر ، پیشگیری و درمان گرمازدگی،تب و تشنج تسکین
درد،تقویت مو و چشم،جوانسازی پوست و از بین برنده لک های صورت
کشمش و مویز
پیامبرصل الله علیه وآله فرمودند:مویز چه خوب طعامی است!دهان را خوشبو می کند و به رنگ صفا میدهد.
انار قبل و بعد از حجامت
روایت:
مصرف #انار قبل و بعد حجامت موجب فرو نشاندن صفرا و سودا میشود.
برگ چغندر
ازمصرف برگ چغندر غافل نشو
سبزی که کنار جوی‌های بهشت روییده میشه
به جای اسفناج بی خاصیت و مضر از برگ چغندراستفاده کنید.
برگ چغــندر از بـس خاصیت داره دشمن در یک حرکت موذیانه تودهنمون انداخـته هـرجا احـساس بی‌ارزشی کردی بگی مگه من برگ
چغندرم
در حدیثی از امام رضا علیه السلام
هست که فرمودند:به بیماران خود برگ چغندر بدهیدچرا که در آن شفاء است . و هیچ بیماری و مشکل و عوارضی به همراه آن نیست . خواب بیمار را آرام میکندو از ریشه(یا ساقه) آن اجتناب کنیدچرا که سبب سودا میشود.الکافی ج۶،ص۳۶۹
کاهو
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله کاهو بخورید که خواب آور است و غذا را هضم میکند…
دانش نامه احادیث پزشکی ج ۱
کدو خورشتی
واقعا قوی تر از ایشون در صفرابری نداریم ، روایتشم بخونیم دیگه ها؟
پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله خطاب به امام علی علیه‌السلام:
کدو بخور! زیرا هرکه کدو بخورد زیبارومیشود و چهره‌اش شاداب گردد آن وخوراک من و خوراک انبیاء قبلم استبحار الأنوار ج ۶۳، ص ۲۲۹
ماهی تازه کبابی بعد از حجامت
دیروز در درمان‌های غلبه دم بهش اشاره کردیم
اینجا (https://eitaa.com/amozesh124/352)
غذاهای مرطوب و سرد
چون صـفـراء که گـرم و خـشــک هست به بدن غلبه پیدا کرده باید در کنار بقیه درمان‌ها از غذاهای متضاد با اون استفادهکنید ، یعنی غذاهایی که رطوبت و سردی بدن رو برگردونن
خوردن عسل
امام رضا صلوات الله علیه:هرکس ناشتا یک قاشق عسل بخورد،این عسل..صفرا را فرو مینشاندبحار الأنوارج ۶۶ص۲۹۳
زرشک
از قوی ترین صفرابرها
میوههای تر
خیار چنبر ، گلابی ، انار شیرین ،آلوی سیاه ، سیب ، آلبالو ، انگور ،و زردک عالیه برای غلبه صفراء البته
هر کدوم رو در فصل خودش مصرف کنید مگر به شکل سویق ، لواشک و..
سویق عدس و گندم و جوبصورت خشک و ناشتا بخورید
ترشیجات
ترشی با سرکه طبیعی ، لواشک ها و قیسی ، آلوچه و..
ماهی غیرپرورشی
یعنی ماهی که از دریا صید شده باشه،ماهی دوبار استفاده بشه خوبه
بارهنگ
با دمکرده نعنای تازه میل کنید
مغز فلوس
اسفرزه
@mahdyarteb کانال درایتا دکتر غلامرضا کریمی در اصفهان
////////////////////////////////////////////////
موارد مفید برای افرادی که علائم افزایش خلط صفرا پیدا کرده‌اند
استفاده از غذاهای ترش، شربت سکنجبین (سرکه و شکر یا عسل که در آب ریخته شده و حرارت دیده)، آبغوره، تمرهندی ترش و ملس، سبزیجاتی مثل کاهو، خیار، کدو، گشنیز، اسفناج، میوههای ترش آبدار مثل مرکبات، گوجه سبز، آلبالو، شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، نارنگی، نارنج، هندوانه و از گوشت‌ها، گوشت‌های سفید و غذاهای حاوی ماش و جو برای این افراد مفید است.
کانال رسمی حکیم خیراندیش
https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir