آخرین مطلب

بایگانی برچسب ها : تغذیه مزاج گرم و خشک ( صفراوی)

تغذیه های مزاج خشک یعنی صفراوی بر مبنای طب سنتی

✨ 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاجگرمو_خشک: مصرف زیاد سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، بادمجان، موز، خربزه، گردو، پسته، فندق، انجیر، #غذاهایسرخشده و .. مصرف این نوع مواد غذایی بدن این دسته را از تعادل خارج کرده و علائمی از قبیل خشکی پوست و بی خوابی، اضطراب و تپش قلب را در ایشان تشدید میکند. مثال هایی ... ادامه مطلب »

توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک-بخش سوم

🔰توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک-بخش سوم ۵⃣۱⃣ روزی یک قطره روغن بنفشه، روغن کدو یا گشنیز را در بینی بچکانند یا بر روی سروصورت خود ماساژ دهند. ۶⃣۱⃣ در صورت امکان هر روز استحمام کنند چون رطوبت حمام برای تعدیل مزاج این افراد مفید است. غوطه وری در آب (استخر، جکوزی خنک، وان، بخار آب یا بخور خنک)بسیار ... ادامه مطلب »

تغذیه های مزاج سرد و گرم بر مبنای طب سنتی

📌 #لیست_مواد_غذایی_به_تفکیک_طبع 💥 با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد. ❗️منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی  هستند و برخی سرد کننده (سست کننده). ❗️منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می ... ادامه مطلب »

رژیم‌های مفید برای افراد صفراوی مزاج بر مبنای طب سنتی

?بهترین روش برای اینگونه افراد این است که از خوردن چای و گرمی‌جات جدا بپرهیزند. ?در غیر این صورت دچار بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب و در صورت عدم رعایت نهایتا دچار بیماری سیروز کبدی می شوند. ?تخلیه معده این افراد به روش قی کردن دوره‌ای بسیار مناسب است. ?بهترین دارو برای این افراد هندوانه، گرمک،‌ کدو خورشتی، هویج فرنگی،‌ ... ادامه مطلب »

پوست و علل خشکی و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی

‌ ‌ ?فیزیوپاتولوژی خشکی پوست و درمانش در طب  : ?اعتقاد طب سنتی این است که خشکی پوست در میان افرادی با مزاج‌های «گرم و خشک» و «سرد و خشک» شایع‌تر است. غلبه سردی و خشکی در این افراد باعث خشکی بیشتر پوست و در نتیجه، خارش خواهد شد. ضمن اینکه مصرف خوراکی‌هایی با مزاج‌های گرم و خشک و سرد و خشک هم می‌تواند ... ادامه مطلب »

آلبالو کاهنده فشارخون و ضد صفرا و ضد سنگ صفرا و کاهنده قندخون و لاغر کننده

آشنایی با خواص آلبالو خواص درمانی: – آلبالو باعث کاهش فشار خون می‌شود، بنابراین مصرف آن برای افرادی که دارای فشارخون بالایی هستند مفید است؛ علاوه بر این، غلظت خون را کم می کند و برای رفع مشکل کم‌خونی توصیه می‌شود. – آلبالو خاصیت صفرابری دارد و به دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا کمک می‌کند. البته می‌گویند اگر آب ... ادامه مطلب »

تغذیه مزاج صفراوی ( گرم و خشک ) با نگاهی به طب سنتی چیست

س :؛ فهرست پرهیزهای تغذیه ای برای مزاج صفراوی یعنی بدن گرم و خشک کدام هستند. ج : اب یخ + اب جوش خوردن + نان بربری و فانتزی + آش رشته + ماکارونی و حتی رشته فرنگی + سیر زیاد مگر بصورت تفننی روزی یک گرم خوردن +خشکبار با نمک + تخمه جات با نمک + خیارشور + گوشتهای ... ادامه مطلب »

تغذیه های با مزاج گرم را با نگاه طب سنتی بهتر بشناسیم :

کباب ها بالاخص با گوشت گوسفند با پودر سماق + آبگوشت بره از ناحیه گردن + آبگوشت نخود آب + آبگوشت مغزدانه های خشکبار مثل بادام شیرین + قورمه پلو + قورمه سبزی + فسنجان با رب انار شیرین + گوشت گنجشک + گوشت کبوتر بالاخص سرچاهی + خروس محلی + مرغ محلی + تخم مرغ محلی + بلدرچین + ... ادامه مطلب »

بارداری و زردی کودکان را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم

سوال سلام،ببخشید آقای معارفی آیا گرمی خوردن مادر در بارداری در زردی گرفتن نوزاد نقشی داره؟ پاسخ درباره زردی کودک  بلی مادری که‌ذاتا گرم مزاج است + همسرش و اطرافیان پی در پی به او تغذیه گرم ( اعم از جنس خشک و یا تر ) داده باشند قطعا موقع تولد کودک زردی دارد پس قبل از زایمان نوع تغذیه ... ادامه مطلب »

تغذیه برای چهار مزاج (بلغمی و دموی و صفراوی و دموی )از منطر طب سنتی چیست

بالاخره طب سنتی برای تغذیه سالم هر مزاج دموی گرم و تر  مزاج صفراوی گرم و خشک  مزاج بلغمی سرد و تر  مزاج سوداوی سرد و خشک  چه دستورالعملی دارد ❗❗❗ ???????? الف) غذاهای مناسب طبع صفرا: غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ ... ادامه مطلب »