عللاصلییائسگیازنظراطباء
مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند:ترشیجات
لبنیات
بستنی
ماهی
چای، عدس،
گوشت گوساله و گاو
بادمجان و گوجه و خیار
ازسبزیجات: شاهی و گشنیز
مرغ ماشینی…
رعایتمواردزیرضروریاست:
استفاده از غذاهای گرم:
کنجد، ارده
روغن کنجد
جعفری
زعفران، دارچین، زنجبیل
سیر و پیاز همراه با غذاهای روزانه
درمان
رحیق #طبایرانی #طباسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
نسخ_استاد 

˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
///////////////////////////////////////////////////
راهکارهای طب ایرانی جهت #گر_گرفتگی دوران یائسگی
توصیه های رفتاری
رعایت آداب کلی تغذیه ذکر شده در #چهل_دستور
داشتن خواب مطلوب سرشب
داشتن لینت مزاج و رفع یبوست
بوییدن گلاب و عطرهای خوش
پوشیدن لباس خنک و نازک با الیاف طبیعی
ورزش منظم به دفعات (پیاده روی نرمش حرکت گهواره مانندتاب سواری)
تنفس طبی تنفس عمیق آهسته و شکمی
کاهش دفعات روابط زناشویی
توصیه های خوراکی
غذاهای آسان هضم (زرده تخم مرغ عسلی سوپ جوجه زرشک پلو با مرغ خورشت آلواسفناج…)
در وعده صبحانه استفاده از مربای به بالنگ سیب
میان وعده های مناسب: سکنجبین، رب انار شیرین ،فالوده سیب با تخم بالنگو؛ بادام درختی شیرین
میوه های مناسب: انجیر انگور مویز
پرهیزات خوراکی
عدم مصرف ادویه تند و تیز سیروپیاز خام کلم سبزیجات تندوتیز
عدم مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (فست فودها پنیرپیتزا سالاد ماکارونی الویه قارچ کله پاچه نان خمیری آش رشته…)
عدم مصرف گوشت گاو شتر سرخ کردنی ها عدس بادنجان یخ
عدم مصرف قهوه مواد کافئین دار الکل سیگار
پرهیزات رفتاری
عدم پوشیدن لباسهای تنگ چسبان غیرنخی
پرهیز از بیداری طولانیپرهیز از استحمام طولانی و با آب بسیار گرم
پرهیز از خونگیری فصد حجامت زالو(مگر به تشخیص متخصص طب ایرانی)
تدابیر_سالمندی
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴
@salamatkadeh_official
////////////////////////////////////////
در سایت تجارب طب سنتی خودم با نظرات عقول طب سنتی پیرامون موضوع آشنا شوید
http://tajarobteb.ir/?s=%DB%8C%D8%A7%D8%A6%D8%B3%DA%AF%DB%8C+
//////////////////////////////////////////
راهکارهای طب ایرانی جهت #گر_گرفتگی دوران یائسگی
توصیه های رفتاری
رعایت آداب کلی تغذیه ذکر شده در
چهل دستور
(https://eitaa.com/salamatkadeh_official/497)داشتن خواب مطلوب سرشب
داشتن لینت مزاج و رفع یبوست
بوییدن گلاب و عطرهای خوش
پوشیدن لباس خنک و نازک با الیاف طبیعی
ورزش منظم به دفعات (پیاده روی نرمش حرکت گهواره مانندتاب سواری)
تنفس طبی تنفس عمیق آهسته و شکمی
کاهش دفعات روابط زناشویی
توصیه های خوراکی
غذاهای آسان هضم (زرده تخم مرغ عسلی سوپ جوجه زرشک پلو با مرغ خورشت آلواسفناج…)
در وعده صبحانه استفاده از مربای به بالنگ سیب
میان وعده های مناسب: سکنجبین، رب انار شیرین ،فالوده سیب با تخم بالنگو؛ بادام درختی شیرین
میوه های مناسب: انجیر انگور مویز
پرهیزات خوراکی
عدم مصرف ادویه تند و تیز سیروپیاز خام کلم سبزیجات تندوتیز
عدم مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (فست فودها پنیرپیتزا سالاد ماکارونی الویه قارچ کله پاچه نان خمیری آش رشته…)
عدم مصرف گوشت گاو شتر سرخ کردنی ها عدس بادنجان یخ
عدم مصرف قهوه مواد کافئین دار الکل سیگار
پرهیزات رفتاری
عدم پوشیدن لباسهای تنگ چسبان غیرنخی
پرهیز از بیداری طولانیپرهیز از استحمام طولانی و با آب بسیار گرم
پرهیز از خونگیری فصد حجامت زالو(مگر به تشخیص متخصص طب ایرانی)
تدابیر_سالمندی چهل_دستور
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official
/////////////////////////////////////////////////////
انار بهترین میوه در گر گرفتگی بانوان
در این ویدیو با حضور دکتر کاشانی در مورد خواص میوه انار و رب انار در کنترل گر گرفتگی بانوان که در سن یائسگی بسیار موثر است صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
فضای مجازی @anarestan_tv
صفحه اصلی انارستان در تلوبیونhttps://telewebion.com/page/anarestan
صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیونhttps://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes