🍏 شش عادتی که باعث بزرگ شدن شکم میشوند👇
_ وقتی تشنه هستید نوشابه مینوشید
_ بشقاب بزرگ غذایتان را پر میکنید
_ دیروقت شام میخورید
_ صبحانه نمیخورید
_ هیجانی غذا میخورید
_ تا دیروقت بیدار میمانید
آنچه نمیدانستی🤔👇
https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8