#درمان_بیماری‌ها

#برگشت اسیدمعده به مری

تعریف: سوء هاضمه، احساس ترش کردن و سوزش سر دل و حتی سوزش گلو، بعد از غذا خوردن که به علت برگشت ترشحات اسید معده به مخاط مری رخ می دهد را رفلاکس گاستروازوفاژیال یا GERD می گویند.

اساس درمان را تغییر در شیوه زندگی تشکیل می دهد.

#علایم ترش کردن یارفلاکس
سوزش خفیف تا شدید سرد (شایعترین علل)
درد سینه
شکایات تنفسی (سرفه ی مزمن)
شکایات گوش و حلق و بینی (خشونت صدا، گلودرد، تنفس بدبو، احساس پری در گردن یا گلوبوس)

#تغذیه_درمانی
اصلاح سبک زندگی و تغذیه درمانی به همراه دارو درمانی ممکن است نیاز باشد. کاهش وزن نیز مفید می باشد.
عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب.

عوامل زیر احتمال برگشت اسید معده به طرف مری را افزایش می دهند که باید از آنها اجتناب نمود:

عدم اسعمال دخانیات
عدم مصرف کافئین (قهوه، چای، کاکائو، نوشابه گازدار)، الکل، شکلات و نعناع
عدم مصرف سس و فراورده های گوجه فرنگی، فلفل و غذاهای ادویه دار
عدم مصرف چربی ها مثل کره،‌خامه و سس مایونز
عدم مصرف مرکبات یا آب مرکبات ترش مثل پرتغال، ‌انار و نارنگی ترش
عدم مصرف غذاهای سنگین و حجیم
عدم سریع و با عجله خوردن غذا
مدم میل کردن غذا در هنگام عصبانیت و هیجان
عدم نوشیدن بیش از حد آب و مایعات همراه با غذا
حفظ وضعیت نشسته به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه پس از خوردن غذا
پرهیز از خوابیدن بعد غذا (تا ۳-۲ ساعت)
عدم فعالیت های سنگین یا خم شدن به جلو بعد از غذا
عدم مصرف داروهایی که باعث شل شدن دریچه مری به معده می شوند، مانند نیترات ها و کلسیم بلوکرها (داروهای ضد آنژین قلبی و فشار خون).
عدم پوشیدن شلوارهای تنگ (جین)

رحیق #طب ایرانی #طب اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش

نسخ_استاد ˼

♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii