بسم الله الرحمن الرحیم

سلام علیکم

رژیم ۱۴ روزه

ممنوعیات :

تاکید مجدد برحذف مواد نشاسته ای ( سیب زمینی و برنج و ماکارونی ) و مواد قندی ( شکر سفید و نبات و قند )
حذف گوشت هرنوع آن و چربیها بغیرروغن زیتون

برنامه غذایی :

میوه بخارپز به خصوص سیب ( با پوست ) و میوه های قرمز رنگ ( سیب چهار تکه شده و مغزش بیرون ریخته و سپس داخل قابلمه ریخته و اب نریزید فقط نصف استکان گلاب و نصف استکان عرق بهارنارنج ریخته و روی شعله ارام گاز بخارپزشود و ساعت ۲ بامداد و ۱۰ صبح و ۴ بعدازظهر و ۱۰ شب چندقارچ بخورند و تا چهل روزادامه شود

حلوای سبوس جوانه ارزن بدون روغن با گلاب خالص ، زعفران طبیعی و خرما زاهدی یا پیارم ( میزان خرما کم باشد .)و روزانه درمیان وعده ها به اندازه یک تیله بخورد

ماساژ باروغن سیاهدانه ایرانی و ورزش های کششی برای تقویت عضلات درگیر شده ( در کانال کوثر درتلگرام است .)
https://t.me/mahsolatekosar
یک قاشق چایخوری عسل و سیاهدانه دانه ایرانی _

الحمدلله علی ما هدانا
نظرات پزشک تغذیه خانم کیوانی
=====÷÷÷==÷÷÷×

بسم الله الرحمن الرحیم

گوشت ها :

برای هر شخص سالم یا بیمار ، مجاز به مصرف روزانه از گروه گوشت ها و پروتئین های حیوانی هستیم ؟

چه مقدار و چگونه گوشت بخوریم ؟

و….؟

همه افراد در هر گروه سنی ، با هر نوع بیماری باید حد اعتدال در خوردن را رعایت کنند .

گوشت ها ( به خصوص گوشت قرمز ) پس از سوخت و ساز در بدن سموم زیادی از خود برجای می گذارند .

اولین نقطه اثر گوشت ها کبد ، و تغلیظ سموم در آن است .

ریشه تمام بیماری ها از تجمع سموم در بدن ( به خصوص در کبد ) است .

پاک سازی کبد و داشتن یک کبد سالم ، ضامن سلامت روح و روان و جسم است .

عزیزان در طی روز به اندازه ای غذا بخورید که کبد شما قادر به تصفیه سموم آن باشد .

گوشت کم بخورید .

سموم حاصل از پروتئین های حیوانی ریشه تمام بیماری ها و به خصوص انواع سرطان است .

مواد قندی و نشاسته ای مانع دفع سموم از بدن می شوند .

گوشت ها را با مواد نشاسته ای و قندی نخورید .

انواع گوشت ( حتی گوشت سفید مرغ و ماهی ) ، تخم مرغ و …..را با مواد غذایی فیبردار مصرف کنید .

اگر انواع گوشت و پروتئین مطابق با نیاز بدن هر شخص بدون مواد نشاسته ای و قندی مصرف شود و سبزیجات فیبردار مثل کرفس ، کلم و هویج و میوه های فیبردار مثل سیب با پوست و به و انواع سبوس ارگانیک کنار گوشت ها مصرف شوند سموم حاصل از آن ها را دفع می کنند .

سهم آب را در هر وعده و میان وعده غذایی رعایت کنید .

سهم آب ، فیبر غذایی است .

یک سوم معده شما متعلق به هوا ، یک سوم متعلق به آب و یک سوم آن متعلق به غذاست .

سبزیجات فیبردار ، میوه های فیبردار و جوانه و سبوس ارگانیک را به قوت وارد برنامه غذایی خود کنید .

در اینصورت اگر اعتدال در خوراک ، خواب و کار و فعالیت هم داشته باشیم با دنیای دارو و درمان بیگانه خواهید شد .
ان شاءالله

الحمدلله علی ما هدانا
https://t.me/mahsolatekosar

/////////////////////////////////////////////////

اثر کیفیت غذا در روح انسان

یکی از اهل سلوک فرمودند:
“از غذای بازار نخورید که تا چهل روز حس و حال عبادت را از شما می‌گیرد.”

توضیح این سخن آنکه:نَفَس آشپز بر ملکوت غذا اثر دارد،حتی اینقدر این موضوع دقیق است که نگاه اشخاصی که در آن مغازه رفت و آمد می‌کنند به آن غذا نیز خالی از تأثیر نیست!

♦️مرحوم علامه_طهرانی فرمودند:
از غذاهاومیوه هایی که چشم مردم به آنها افتاده تهیه نکنید!
لذا بایدبرای تهیه‌ ما‌یحتاج از مغازه‌ای خرید کنیم که شخصی مؤمن و معتقد به حلال و حرام باشد.

ممکن است غذایی از جهت ظاهری پاک باشد اما از جنبه ملکوتی با تأثیر گرفتن از نفوس اشخاصی که در تهیه و طبخ غذا نقش دارند ناپاک باشد.
کسانی که در طبخ_غذا نقش دارند حالات و نیات،طهارت یا عدم طهارت و خوشحال یا ناراحت بودنشان در غذا تأثیر میگذارد.

یکی از اساتید طب میفرمودند:با یکی از اهل_سلوک در صف نانوایی ایستاده بودیم، نانوا با یکی از مشتریها دعوایش شد،وقتی دعوا تمام شد و نوبت به ایشان رسید از آن نان‌هایی که حاضر شده بود و جلوی نانوا بود نخریدند و فرمودند:

حالت عصبانیت نانوا به این نان‌ها منتقل شده و خوردنشان تاثیر بدی بر نفس میگذارد.

طب‌اسلامی

@zohe72.کانال کمیل