تجارب طب سنتی و اسلامی حسین معارفی تجارب طب سنتی و اسلامی
🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری
♻️ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش مییابد.
🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکیها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه میشود.
این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند.
🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک(مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه میشود.
🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب #پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند.
🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
////////////////////////////////////////////
⛔️🔷رژیم گرفتن در دوران بارداری آسیب های جدی به جنین وارد میکند از جمله کوچک شدن مغز و مشکلات ذهنی و عقلی.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
//////////////////////////////////////////////////
کشف شواهدی از تاثیر مصرف قهوه در دوران بارداری بر کوتاهی قد کودکان!
▫️محققان موسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی آمریکا (NICHD) در مطالعه اخیرشان اظهار کردند مصرف تنها نصف فنجان قهوه در دوران بارداری میتواند باعث کوتاه شدن قد فرزند شود. این کشف بر اساس تجزیه و تحلیل تقریبا ۲۵۰۰ پسر و دختر از سراسر ایالات متحده است. محققان میگویند نتایج آنها به شواهدی که قبلا نشان داده بود مادران باردار باید از نوشیدن کافئین خودداری کنند، اضافه میکند.
- برخی از دستورالعملهای عمومی توصیه میکنند که زنان باردار باید کمتر از ۲۰۰ میلی گرم کافئین در روز (حدود دو فنجان قهوه فوری) مصرف کنند.
🆔 @MajalePezshki 🩺🦠