خواب قیلوله=خواب نعمت
خواب قیلوله یا همان خواب نیمروز یک خواب کوتاه در میانه روز است که سبب تجدید قوا میشود.
فواید خواب قیلوله:
۱:عامل تقویت حافظه
۲:قیلوله تنها خواب مفید روز
۳:خواب تقویت کننده خواب شب
۴: قوای بدن دوباره تجدید میشود.
۵:خواب ضد افسردگی
۶:خواب ضد پرخاشگری وعصبانیت
۷:ضد یبوست
۸:باعث تقویت اعصاب
برای خواب قیلوله تقریباً نیم ساعت تا یک ساعت کافیست بیشتران مضر خواب شب است
@mf_eslami
////////////////////////////////////////
#خواب_ظهر
با خوابیدن #بیش از یک ساعت در بعدازظهر چه #اتفاقاتی در بدن می افتد:
فساد هضمتیرگی رنگ چهرهتشنجناراحتی کبدبدبویی دهانضعیف شدن گوارشبی حالی و خستگی
البته خواب #قیلوله قبل از اذان ظهر به مدت ۱۰ الی #۱۵_دقیقه بسیار توصیه شده است.
عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.