👈برگرفته از کتاب آموزش بادکش درمانی استاد طالقانی
۱⃣بلافاصله بعداز بیداری از خواب بادکش گزاری نشود بهتر است,زمان مناسبتر برای بادکش گزاری زمانی است که فرد از لحاظ حالت جسمی و روحی در تعادل بسر میبرد
۲⃣با شکم سیر و گرسنه بادکش نگذارید,حداقل دوساعت بعد از مصرف غذا و زمانی که گرسنگی بر شما غلبه نکرده است بهترین زمان بادکش گزاری است.
۳⃣در زمانهایی که اوضاع جوی یا هرگونه شرایط نامساعدی وجود دارد تا ارام شدن وضعیت,بادکش گزاری را به تاخیر اندازید
۴⃣درصورتی که بادکش گزاری جهت درمان بیماریهای سرد است شب هنگام قبل از خستگی و غلبه خواب زمان مناسبتری برای این امر میباشد.
۵⃣سریعا بعد از جماع بادکش نگذارید و بعد از بادکش گزاری نیز سریعا جماع نکنید( حداقل ۲ ساعت قبل و بعد)
۶⃣خانمها در ایام حیض از بادکش گزاری اجتناب کنند.
۷⃣زنان باردار از بادکش گزاری مداوم و با فشار زیاد بالاخص در نواحی شکم و اطراف آن خودداری نمایند و با نظر پزشک اقدام به هرگونه بادکش گزاری نمایند.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
//////////////////////////////
📚روش بادکش گذاری با سرد و گرم 🔻
به دنبال شیوع آنفولانزا و سرماخوردگی، همواره به دنبال راهکارهایی برای افزایش ایمنی بدن هستیم که یکی از روش‌های دستی در طب سنتی ایران، بادکش گذاری است که در ناحیه کتف و به دو روش سرد و گرم انجام می‌گیرد و بنابر تجربیات می‌تواند در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا موثر باشد، در پست‌های قبل راجع به به راز و رمزهای بادکش کردن، صحبت کردیم اما در این پست قصد آموزش روش عملی بادکش را داریم؛ پس در ادامه با ما همراه باشید:
اثرات و مکانیزم بادکش گذاری
اثر و مکانیزم بادکش گذاری ( طبع بادکش، گرم و خشک است) بدین صورت است:
بهبود خونرسانی عضو
افزایش اکسیژن رسانی
از بین بردن مواد زائدی که در بافت گیر افتاده است.
و در ناحیه کتف؛ تحریک و بهبود خونرسانی تیموس و در نتیجه بهبود سلول‌های ایمنی ساز
اثرات مفید بادکش گذاری در پیشگیری و بهبود بیماریهای تنفسی
بادکش گذاری در بیماریهای تنفسی اثرات بسیار مفیدی بر جای می‌گذارد؛ از جمله:
تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن
بهبود وضعیت ریه و خونرسانی ریه
کاهش سرفه به خصوص در درمان عوارض کرونا
آموزش روش عملی انجام بادکش
برای بادکش گذاری خشک (بدون تیغ) بایستی به شیوه زیر عمل کرد:
ابتدا یک پنس (سوزن گیر) و یا در صورت عدم دسترسی به آن، یک قیچی مناسب، ضدعفونی شده استفاده کنید (بهتر است از قیچی‌های سبک کاغذ بری یا قیچی‌های استیل استفاده شود).
مقدار متناسبی پنبه را با پنس گرفته، پنس را قفل کنید.
نوک پنس را کف دست خود گذاشته، دست خود را ببندید و در حالی که فشار ملایمی اعمال می‌کنید، با دست دیگر پنس یا قیچی را در یک جهت بچرخانید تا پنبه به دور نس به خوبی پیچیده شود.
برای اینکه بفهمید مقدار پنبه ای که استفاده کرده اید مناسب هست یا خیر، در پایان مرحله فوق باید طول پیله ای که از پنبه حاصل می شود حدود سه سانتی متر و عرض آن در بیشترین جا حدود یک و نیم سانتی متر باشد، اگر این طور نبود نگران نباشید؛ با چند بار تکرار، تجربه کافی را به دست خواهید آورد.
تعدادی استکان یا لیوان شیشه‌ای آماده کنید، تعداد و اندازه آن‌ها با توجه به محل بادکش تعیین می‌شود، به این معنی که: * هر قدر منطقه وسیعتر باشد، تعداد لیوان‌ها بیشتر است ( هر قدر بافت چربی و عضله منطقه، نسبت به بافت استخوانی بیشتر باشد، استکان یا لیوان می‌تواند بزرگتر انتخاب شود).
برای این که نتیجه بهتری از بادکش حاصل شو، بهتر است محل بادکش را با یک روغن مناسب چرب کنید (برای این کار از روغن‌هایی مانند زیتون، کنجد، بادام تلخ، سیاهدانه و … استفاده کنید).
نوک پنس را داخل الکل فرو ببرید تا پنبه کاملاً خیس شود.
با فشردن پنبه به لبه‌های شیشه الکل، الکل اضافی آن را کاملاً بگیرید.
پنبه آغشته به الکل را با فندک آتش بزنید.
لیوان را با دست دیگر گرفته در حالی که هر دو دست را در حداقل فاصله نسبت به پوست بدن نگه داشته‌اید، تنها برای یک لحظه (تاکید می‌کنیم تنها برای یک لحظه)، آتش را داخل لیوان کرده از آن خارج نموده بلافاصله لیوان را روی پوست قرار دهید.
خواهید دید که پوست به داخل لیوان برآمده شده، لیوان به خوبی به پوست خواهد چسبید.
برای پیشگیری از بادکش گذاری غیراصولی و خطرناک که منجر به تاول در نواحی مختلف می‌شود، کلیپ‌های بادکش گذاری از دکتر میرغضنفری را نیز حتماً در آپارات ببینید.
بایدها و نبایدهای مهم در هنگام بادکش گذاری
بادکش بیش از حد می تواند منجر به آزردگی پوست شود.
بهتر است خودسرانه و در منزل اقدام به بادکش گذاری ناحیه رحم و تخمدان ننمایید، بادکش گذاری ناحیه رحم و تخمدان بهتر است با دستور پزشک و تحت نظر انجام شود و در صورت لزوم، گاه خود پزشک فرد را آموزش می‌دهد که بیمار در منزل ادامه روند درمان را ادامه دهد.
در سنین پایین‌تر، در همه جای بدن بهتر است از استکان کوچک استفاده گردد.
شیشه‌ای بودن لیوان یک خاصیت مهم دارد و آن هم دیدن اتفاقاتی است که درون آن خواهد افتاد.
کاملاً دقت کنید که لبه لیوان‌ها بریدگی یا ترک خوردگی نداشته باشد در غیر این صورت، امکان ایجاد بریدگی‌های شدید وجود دارد.
تذکر: استفاده از الکل صنعتی به جای الکل طبی، آتش بیشتر و و بهتر و بادکش موثری را برای شما فراهم خواهد کرد، اما اگر مبتدی بوده و برای بار اول این کار انجام می‌دهید از همان الکل طبی استفاده کنید
به دنبال شیوع آنفولانزا و سرماخوردگی، همواره به دنبال راهکارهایی برای افزایش ایمنی بدن هستیم که یکی از روش‌های دستی در طب سنتی ایران، بادکش گذاری است که در ناحیه کتف و به دو روش سرد و گرم انجام می‌گیرد و بنابر تجربیات می‌تواند در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا موثر باشد، در پست‌های قبل راجع به به راز و رم
زهای بادکش کردن، صحبت کردیم اما در این پست قصد آموزش روش عملی بادکش را داریم؛ پس در ادامه با ما همراه باشید:
فهرست محتوا پنهان
۱ اثرات و مکانیزم بادکش گذاری
۲ اثرات مفید بادکش گذاری در پیشگیری و بهبود بیماریهای تنفسی
۳ آموزش روش عملی انجام بادکش
۴ بایدها و نبایدهای مهم در هنگام بادکش گذاری
۵ علل ایجاد تاول در بادکش گذاری
۶ موارد منع انجام بادکش
اثرات و مکانیزم بادکش گذاری
اثر و مکانیزم بادکش گذاری ( طبع بادکش، گرم و خشک است) بدین صورت است:
بهبود خونرسانی عضو
افزایش اکسیژن رسانی
از بین بردن مواد زائدی که در بافت گیر افتاده است.
و در ناحیه کتف؛ تحریک و بهبود خونرسانی تیموس و در نتیجه بهبود سلول‌های ایمنی ساز
اثرات مفید و مکانیزم بادکش گذاری
اثرات مفید بادکش گذاری در پیشگیری و بهبود بیماریهای تنفسی
بادکش گذاری در بیماریهای تنفسی اثرات بسیار مفیدی بر جای می‌گذارد؛ از جمله:
تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن
بهبود وضعیت ریه و خونرسانی ریه
کاهش سرفه به خصوص در درمان عوارض کرونا
آموزش روش عملی انجام بادکش
برای بادکش گذاری خشک (بدون تیغ) بایستی به شیوه زیر عمل کرد:
ابتدا یک پنس (سوزن گیر) و یا در صورت عدم دسترسی به آن، یک قیچی مناسب، ضدعفونی شده استفاده کنید (بهتر است از قیچی‌های سبک کاغذ بری یا قیچی‌های استیل استفاده شود).
مقدار متناسبی پنبه را با پنس گرفته، پنس را قفل کنید.
نوک پنس را کف دست خود گذاشته، دست خود را ببندید و در حالی که فشار ملایمی اعمال می‌کنید، با دست دیگر پنس یا قیچی را در یک جهت بچرخانید تا پنبه به دور نس به خوبی پیچیده شود.
برای اینکه بفهمید مقدار پنبه ای که استفاده کرده اید مناسب هست یا خیر، در پایان مرحله فوق باید طول پیله ای که از پنبه حاصل می شود حدود سه سانتی متر و عرض آن در بیشترین جا حدود یک و نیم سانتی متر باشد، اگر این طور نبود نگران نباشید؛ با چند بار تکرار، تجربه کافی را به دست خواهید آورد.
تعدادی استکان یا لیوان شیشه‌ای آماده کنید، تعداد و اندازه آن‌ها با توجه به محل بادکش تعیین می‌شود، به این معنی که: * هر قدر منطقه وسیعتر باشد، تعداد لیوان‌ها بیشتر است ( هر قدر بافت چربی و عضله منطقه، نسبت به بافت استخوانی بیشتر باشد، استکان یا لیوان می‌تواند بزرگتر انتخاب شود).
برای این که نتیجه بهتری از بادکش حاصل شو، بهتر است محل بادکش را با یک روغن مناسب چرب کنید (برای این کار از روغن‌هایی مانند زیتون، کنجد، بادام تلخ، سیاهدانه و … استفاده کنید).
نوک پنس را داخل الکل فرو ببرید تا پنبه کاملاً خیس شود.
با فشردن پنبه به لبه‌های شیشه الکل، الکل اضافی آن را کاملاً بگیرید.
پنبه آغشته به الکل را با فندک آتش بزنید.
لیوان را با دست دیگر گرفته در حالی که هر دو دست را در حداقل فاصله نسبت به پوست بدن نگه داشته‌اید، تنها برای یک لحظه (تاکید می‌کنیم تنها برای یک لحظه)، آتش را داخل لیوان کرده از آن خارج نموده بلافاصله لیوان را روی پوست قرار دهید.
خواهید دید که پوست به داخل لیوان برآمده شده، لیوان به خوبی به پوست خواهد چسبید.
برای پیشگیری از بادکش گذاری غیراصولی و خطرناک که منجر به تاول در نواحی مختلف می‌شود، کلیپ‌های بادکش گذاری از دکتر میرغضنفری را نیز حتماً در آپارات ببینید.
بایدها و نبایدهای مهم در هنگام بادکش گذاری
بادکش بیش از حد می تواند منجر به آزردگی پوست شود.
بهتر است خودسرانه و در منزل اقدام به بادکش گذاری ناحیه رحم و تخمدان ننمایید، بادکش گذاری ناحیه رحم و تخمدان بهتر است با دستور پزشک و تحت نظر انجام شود و در صورت لزوم، گاه خود پزشک فرد را آموزش می‌دهد که بیمار در منزل ادامه روند درمان را ادامه دهد.
در سنین پایین‌تر، در همه جای بدن بهتر است از استکان کوچک استفاده گردد.
شیشه‌ای بودن لیوان یک خاصیت مهم دارد و آن هم دیدن اتفاقاتی است که درون آن خواهد افتاد.
کاملاً دقت کنید که لبه لیوان‌ها بریدگی یا ترک خوردگی نداشته باشد در غیر این صورت، امکان ایجاد بریدگی‌های شدید وجود دارد.
تذکر: استفاده از الکل صنعتی به جای الکل طبی، آتش بیشتر و و بهتر و بادکش موثری را برای شما فراهم خواهد کرد، اما اگر مبتدی بوده و برای بار اول این کار انجام می‌دهید از همان الکل طبی استفاده کنید.
بایدها و نبایدهای مهم در هنگام بادکش گذاری
کبودی های ناشی از بادکش، واکنش طبیعی بدن است و جای نگرانی ندارد و طی ۵ تا ۱۰ روز کاملا برطرف می‌شود.
برای رفع سریعتر این کبودی‌ها می توان از ماساژ موضع بادکش بلافاصله پس از بادکش گذاری بهره گرفت. با کنترل میزان مکش پوست بیمار و تنظیم مدت بادکش، می توان از کبودی شدید پوست جلوگیری نمود.
در صورتی که بیمار طی بادکش گذاری دچار حالات تهوع، سرگیجه و یا عرق سرد شد؛ بلافاصله بادکش را از بدن جدا کنید و بیمار را به پهلوی راست بخوابانید و پاهای او را به داخل شکم خم کنید. علا
یم فوق طی چند دقیقه کاملا رفع می‌شوند. برای رفع سریعتر علایم از یک قاشق عسل خوراکی (به صورت مکیدن) یا یک لیوان شربت عسل استفاده کنید.
میزان مکش لیوان در افراد لاغر و ضعیف باید کمتر از افراد چاق باشد؛ زیرا بادکش شدید پوست آن‌ها، باعث تورم بافتی(التهاب) و اسپاسم(گرفتگی) عضلانی می شود.
بادکش برخی نواحی مانند پهلوها یا پشت کاسه زانو دردناک است و باید در انجام آن‌ها احتیاط کرد.
علل ایجاد تاول در بادکش گذاری
توجه داشته باشید که تاول های ناشی از بادکش خیلی دیر جذب می شوند، لذا بهتر است آن‌ها را حتی الامکان با فشار تخلیه نکنید. ایجاد تاول روی پوست بیمار پس از بادکش چند علت عمده دارد:
ضعف و سستی پوست بیمار.
زیاد بودن فشار منفی ایجاد شده.
طولانی بودن مدت زمان بادکش.
لذا با کنترل وضعیت پوست طی مدت زمان بادکش و تنظیم مدت زمان بادکش و میزان خلاء ایجاد شده می‌توان تا حد زیادی از این مسآله جلوگیری کرد
موارد منع انجام بادکش
روی محل های فعلی فتق (اگر بیمار سابقه فتق دارد و از ترمیم کامل آن مطمئن نیستیم هم بهتر است در انجام بادکش احتیاط کنیم).
بادکش مستقیم ستون فقرات کودکان خردسال.
شاید مهمترین مورد منع استفاده از بادکش، در نواحی شکم و کمر زنان باردار است که ممکن است منجر به تحریک انقباضات رحمی شود.
منبع
باسپاس از دکتر مریم نواب زاده
جزوه آشنایی بادکش درمانی؛ دکتر علی اکبر روزگاری
https://tabaye.ir/practical-cupping/
🔴 نکاتی مهم در رابطه با #بادکش_گرم
♻️ #مکانیسم بادکش گرم به این شکل است که #خون را به ناحیهای که بادکش می‌شود فرامیخواند، با ایجاد گرما، #بلغم آن ناحیه را به نضج و پختگی میرساند، در نتیجه بلغم تبدیل به #دم می‌شود.
✔️ این نوع بادکش برای افراد بلغمی، افرادی که دچار #سستی بدن هستند، افرادی که #خونغلیظ دارند، افرادی که #گردشخون پایین دارند و همچنین برای اندامی که دچار #غلبه_بلغم شده، مفید است.
✔️ همه مزاجها میتوانند از بادکش بهره ببرند، ولی افرادی که دچار غلبه بلغم بسیار شدید هستند، چون ممکن است موجب #افتفشار و #بیحالی شوند، باید قبل از انجام بادکش، بدن خود را گرم کنند تا از شدت غلبه بلغم کاسته شود. افراد #سوداوی و #صفراوی نیز، به دلیل بالا بودن میزان #خشکی بدن، #مدت_زمانی که لیوان بر روی پوست میماند باید متناسب با غلبه رطوبتی که فرد دارد تنظیم شود: حداقل ۵ دقیقه و حداکثر ۱۰ دقیقه. همچنین در برخی اندامها مدت زمان نگهداری لیوان بر پوست کمتر است. ولی اندامی که بخاطر غلبه بلغم دیر #قرمز می‌شود، می‌توان حتی تا یک ساعت هم بماند.
🌀 بادکش روی #گردن، بر اندامهای #استخوانی و #کمگوشت، #پشتزانو، قسمت داخلی #آرنج، #ستون_فقرات و #ناف ممنوع است.
🌀 #زمان_بادکش مهم نیست، فقط نباید بر روی شکم خالی و یا پر باشد.
⛔️ بادکش در دوره #قاعدگی (مگر افرادی که #حبسقاعدگی دارند) و همچنین #بارداری ممنوع است، چرا که در قاعدگی موجب افزایش خونریزی و در بارداری موجب #انحرافخون و نرسیدن آن به #جنین می‌شود.
‼️ بادکش حتما باید با تشخیص طبیب حاذق باشد. اوست که میگوید چه فردی در چه عضوی و در چند مرحله و با چه فاصلهای می‌تواند بادکش کند.
❇️ خون تشکیل شده است از ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم. خونی سالم و طبیعی است که بیشتر دم تولید کند، ولی ناگزیر مقداری از اخلاط دیگر را نیز دارد. صفرا همان کف روی خون است؛ سودا دُرد و رسوب خون است؛ و بلغم خون نپخته است. بنابراین اگر به بلغم کمی حرارت داده شود، پخته شده، تبدیل به دم می‌شود.
مرجع_طب
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.