ریزش مو در برگ ریزان طبیعت!
اینکه چرا در پاییز موها بیشتر می ریزد، داستان و علل مفصلی دارد…
اما دو نکته مهم این برگ ریزان را تشدید می کند:
۱️⃣کم خونی:
افراد مستعد یا مبتلا به کم خونی این تغییر پاییزی را به افراط تجربه می کنند.
۲️⃣فکر و خیال زیاد:
فکر کردن های طولانی و مکرر خصوصا اگر همراه با اضطراب باشد، علاوه بر فرسایش روح و روان، فرصت تنظیم عملکردهای بدن را از مغز می گیرد، و یکی از عملکردهای ظاهری مغز رویش مناسب مو است. از تنظیم هورمون ها گرفته تا جریان خون پوست سر، همه در دستان پر قدرت مغز است.
چه کنیم؟!
۱️⃣در فکر کردن ها، هوای مغز را داشته باشیم،گاه گاهی خاموشش کنیم تا نفسی بکشد و خنک شود.
۲️⃣شب ها زود و آرام و عمیق بخوابیم:خواب شب، سهم مغز است، دریغش نکنیم!
۳️⃣دستی به سرمان بکشیم:
مالش و ماساژ ملایم پوست سر، سبب افزایش گردش خون و بهبود تغذیه آن می شود.
۴️⃣حداقل روزی نیم ساعت ورزش کنیم:
تحرک بدنی، قلب را بیدار می کند و فعال! و در پمپاژهایش، بنزین بیشتری حواله ی مغز و مو ها خواهد کرد!
۵️⃣به غذای مان برسیم:
ترکیبات خونساز در دسترس مانند: شیره انگور، شیره توت، برگه زردآلو، مویز، کشمش، توت خشک، انجیر، بادام، پسته، جوانه ماش، جوانه گندم، سبوس برنج و …
۶️⃣موهایمان را تقویت کنیم:
روغن کرچک، روغن مورد و روغن بادام شیرین از کودهای خوب پاییزیست! البته نباید ریشه مو را در آن غرق کرد!
دکتر نرگس گرجی ( متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
@persianmedicine 
//////////////////////////////////////
درمان ریزش مو
کسانیکه ریزش مو درخانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین نوجوانی سالی ۱ الی ۲ بار حجامت در بهار انجام دهند(تا۲۸سالگی این روند راادامه دهند)
برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ماساژ مداوم کف سر می باشد
درمان:
روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ اصل و یا روغن گرم دیگر مثل کنجد و زیتون
استشمام عطر گرم(یاس_مریم_محمدی_نرگس_مشک و…)شبها هنگام خواب بهتر است زیر بینی مالیده شود
مصرف غذاهای گرم مخصوصا ارده با شیره انگور_فسنجان بادام(نیمبادام درختی+نیم گردو)
شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل(غیر زمان عادت ماهیانه)
کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه
نکات:اگر فردی غلبه بلغم در سر داشته باشد می تواند از کندر نیز استفاده نماید.یک نخود کندر را مثل آدامس بجود(۴۰روز)
در روغن مالی سر با روغن زیتون میتوانیدتعدادی انجیر خشک را بسوزانید و سوخته آن را با روغن زیتون ترکیب کرده و روی سر بمالید تا یک الیددو ساعت بماند(۱۴ الی۲۱شب)
کانال درمان های طبیعی پروفسورصادقی
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEvFg2lS2P6NXLgJXg