طرز تهیه نان جوانه و سبوس بدون مایه خمیر :
سه قاشق غذاخوری پودر جوانه
دو قاشق غذاخوری سبوس
۵ قاشق غذاخوری آب
باهم مخلوط کردم داخل ماهیتابه یک قاشق مرباخوری روغن ارده ریختم و ماهیتابه رو چرب کردم و شعله رو خیلی کم گذاشتم ،بعد با خمیری که درست کردم دو تا نون با دست درست کردم و کمی کنجد قهوه ای روش ریختم و داخل ماهیتابه گذاشتم ( مثل درست کردن کتلت) و خودش رو که گرفت برگردونم ،به این روش خیلی راحت تر عرض ۵_۱۰ دقیقه میشه نون درست کرد.
برای سفارش به ایدی ادمین درتهران پیام دهید
@Mahsoolat_kosar
درتلگرام
////////////////////////////
نان جو «اکسیر سلامت»
زیرا مفید برای:
لاغری
کمخونی
سلامت قلب
آرامش اعصاب
حفظ شادابی پوست
پاکسازی دستگاه گوارش
جلوگیری از سفیدشدن مو
@TebbolAeme