کافئین⠀
⠀
مصرف مکرر نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، نسکافه، چای سیاه و … می تواند منجر به بروز فشار خون بالا، حرکت نامنظم ماهیچه های قلب، افزایش ترشح اسید معده، افزایش قند خون، کاهش جذب آهن و … شود.⠀
⠀می توانید انواع دم کرده های گیاهی با خواص مختلف و متناسب با مزاج هر فرد را با نوشیدنی های کافئین دار جایگزین نمائید.⠀
⠀⠀
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران⠀
⠀@irihmsir
شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع 
زیرا باعث:
کاهش یادگیری
خرابی دندان به علت قندبالا
افزایش پرخاشگری
چاقی
بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما و هویج استفاده کنید.
موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
/////////////////////////////////////////////////////////////
چرا قهوه برای بچه ها خوب نیست؟
•قبل از پنج سالگی، دادن قهوه به کودک توصیه نمی شود. یک سیستم عصبی نابالغ می تواند با تحریک بیش از حد به کافئین واکنش نشان دهد.
بعد از پنج سالگی هم به شکل ملایم توصیه نمی شود، زیرا سیستم عصبی کودکان هنوز برای این نوشیدنی آماده نیست.
کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish