تقویت بینایی بر مبنای طب سنتی

جهت تقویت بینایی یا رفع کم سویی چشم

مصرف روزی چند عدد سیب به علت دارا بودن ویتامین های A وB و C برای تقویت بینایی چشم توصیه شده است.

آنچه نمیدانستی
https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8

////////////////////////////////////////

طب ایرانی و تقویت بینایی

چشم ها را از گرد و غبار، دود و هوای خیلی سرد یا خیلی گرم محافظت کنید.
از نگاه کردن به چیزهای براق، خورشید و سفیدی مفرط مانند برف پرهیز کنید.
خواندن خطوط ریز، خیره شدن به یک نقطه به مدت طولانی، خواندن و نوشتن هنگام غروب و گریه زیاد به سلامتی چشم آسیب می رسانند.
از انجام کارهایی که به ظرافت زیاد نیاز دارند تا حد ممکن دوری کنید.
به یاد داشته باشید که خواب مناسب برای سلامتی چشم ها لازم است، بنابراین خوابیدن با شکم پر، پرخوابی، بی خوابی طولانی و خوابیدن قبل از اینکه غذا کاملا هضم شود، به چشمان شما آسیب می رسانند.
مصرف زیاد نمک، تره، شاهی، تربچه و پیازچه، پیاز و سیر خام، شوید، غذاهای شور و تند، سلامتی چشم ها را تهدید می کنند.
توجه داشته باشید که پرخوری، نوشیدن آب و مایعات بلافاصله پس از غذا، فعالیت جنسی زیاد و یبوست همگی زیان آور هستند.

دکتر مهین الصاق( متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

@persianmedicine